筋トレちゃんねる(*´ω｀*)

筋トレ・筋肉・水泳の2chまとめサイトです




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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/08/22(木) 17:28:05.31 ID:3XQ0d+gv
やっぱプロテインやってる？

【筋肉だけで86kgから97kgに増量したホリフィールド】の続きを読む
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ホリフィールド
増量

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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/11/25(水) 22:39:07.99 ID:zER9Ix/o
ホームトレーニーが筋トレ部屋や器具の写真をアップするスレ

【ホームトレーニーが筋トレ部屋や器具の写真をアップ】の続きを読む
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ホームトレーニー
画像

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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/12/25(金) 17:19:56.08 ID:FNBEzb090XMAS
no title

筋トレ前

【ヒョロガリワイが筋トレした結果……………………w】の続きを読む
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ヒョロガリ
筋トレ
結果

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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/12/23(水) 16:41:57.30 ID:oRw7rysv0
そんなにええんか？

【筋トレ民「ツナ缶食え！ツナ缶食え！ツナ缶食え！」】の続きを読む
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筋トレ
食事

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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 20/12/22(火)06:18:20 ID:gBG
この理論草生えるからやめーや

【筋トレに詳しいお前ら「速く動かせば速筋が、遅く動かせば遅筋が鍛えられる」】の続きを読む
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筋トレ
速筋
遅筋

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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/12/25(金) 18:00:44.302 ID:+EHMrFyD0XMAS
笑えよベジータ

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【筋トレやめて2年経った結果】の続きを読む
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筋トレ
やめる
2年

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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 20/12/23(水)22:01:20 ID:Kwh
３か月前からランニングと筋トレ始めたら
７２ｋｇ→６５ｋｇでガリガリになった
筋肉ももちろんついたが　かっこいい逆三角形になるには
ランニングやめた方がええんか？

【逆三角形になりたんだが、ランニングは不要？】の続きを読む
タグ ：
筋トレ
ランニング
有酸素運動

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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/12/25(金) 15:48:09.84 ID:Odwlwvql0XMAS
ちな彼女いない歴=年齢

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【ワイの筋トレ1年の身体の変化見てくれ】の続きを読む
タグ ：
筋トレ
1年
変化

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