1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/09/21(土) 03:09:12.44 ID:J+6hPoHw0
サプリいらん分割せーへん量で追い込まん
筋トレの境地に辿り着いたわ…
筋トレの境地に辿り着いたわ…
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サプリ不要・分割しない量で追い込まないが筋トレの正解？
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筋トレとウォーキングと食事管理を3ヶ月続けただけで8キロ痩せてワロタｗｗｗｗｗｗ
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/09/21(土) 10:42:17.750 ID:RJXYAjPx0
いままでデブ過ぎたわ
みんなスマン
みんなスマン
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175cm以上で筋トレしてないやつって人生損してるよな
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/09/21(土) 20:45:23.92 ID:lm8BMxhw0
本当そう思う
せっかくの恵体要素もガリガリやデブで糞
せっかくの恵体要素もガリガリやデブで糞
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筋トレユーチューバーとかフィジーク界隈が胡散臭すぎる件
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/05/25(土) 01:06:34.04 ID:3Rbz903F
胡散臭い奴多すぎないか
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ボディビルダー「腹筋割るのに腹筋運動は必要ないぞ」
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 19/09/22(日)01:41:11 ID:Db6
ボディビルダー「息が上がらない程度の有酸素運動をすれば時期に痩せて腹筋も割れてくるぞ」
ワイ「はぇー」
ワイ「はぇー」
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筋トレのデメリット教えて
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/09/21(土) 22:39:46.242 ID:Bb/m4DyI0
肉体的な事で
あと身長伸びなくなるって聞いたんだけどマジ？
あと身長伸びなくなるって聞いたんだけどマジ？
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プロテインって毎日飲んでええんか？
筋トレしてる奴らってチビが多くね？
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/09/12(木) 15:53:06.19 ID:AWhjNG6h
会社でも3人いるけど全員160cm台
おまえらもそうだろ？
おまえらもそうだろ？
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