1:2010/08/11(水) 04:11:32 ID:
漏斗胸トレーニー専用スレ
9:2010/09/04(土) 01:05:15 ID:
とにかく大胸筋を鍛えれば目立たなくはなるよな
10:2010/09/04(土) 09:40:16 ID:
>>9
前スレに誰か書いてたけど筋肉は骨格にそってつくから
いくら鍛えても変わらないと筋トレ歴2年の俺が言ってみる
【漏斗胸を目立たなくするための筋トレ】の続きを読む

1:2012/01/12(木) 22:01:49.40 ID:
ランニングはなしで
3:2012/01/12(木) 22:02:31.76 ID:
液体窒素につけてとんかちで叩く
8:2012/01/12(木) 22:03:46.39 ID:
腹筋は最初から割れてるだろ
脂肪を削ぎ落とせばいいよ
【腹筋をバキバキに割る方法】の続きを読む

1:2010/05/24(月) 05:38:01 ID:
腹筋の種目で高負荷なトレーニング
3:2010/05/24(月) 08:38:41 ID:
ブルースリーがおこなっていたトレーニングとしてあまりにも有名
防弾腹筋著者であるパベルサッソーリン氏がリーが行っていたフラッグを
リーのニックネームでもあったリトルドラゴンと組合して
゛ドラゴンフラッグ゛として世に広めたんだよね
6:2010/05/24(月) 17:16:44 ID:
しょせん自重でしょ?
【ドラゴンフラッグって。。。】の続きを読む

1: :2005/07/31(日) 13:28:49 ID:
TVみてて水泳選手になりたくなったお(^ω^)
22才♂で市民プールの25mクロールでゼーハーいっちゃうんだけどどうしたらいいかな?
女の子にキャーキャー言われたいんだけど
3: :2005/07/31(日) 15:31:51 ID:
25mを何秒で泳いでるのか知らないけど
15秒以上かかってて、ゼーハーいってるなら
泳がないほうが、かっこ悪いとこ見せない分まし。
4: :2005/07/31(日) 15:59:00 ID:
水泳やってる女の子から見たら、
少しでも素人っぽい泳ぎしてる人はマヂかっこ悪い…
【水泳選手になったらモテモテ?】の続きを読む

14: :2013/02/28(木) 22:54:11.60 ID:
筋トレ楽しいんだけど最近はげてきた
22: :2013/02/28(木) 23:01:17.66 ID:
んで筋肉をつける一番簡単方法は水泳。

海辺に住んでるのであれば、サーフボードに腹ばいになって
沖の方をサメのようにクロールしてるだけで
簡単に逆三角形になるぞ。
24: :2013/02/28(木) 23:01:47.75 ID:
まず糞ガリが筋トレ始めようと思うなら
太れ、とにかく食いまくれ
ガリから鍛えたら筋肉付くとかありえんから
【筋トレ楽しすぎワロタwww】の続きを読む

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