1:2013/11/24(日) 17:05:51.39 ID:
ダンベルベンチプレス
ダンベルカール
フレンチプレス
ブルガリアンスクワット
ダンベルショルダー



メニューはこんな感じなんだが
【筋トレして半年経ったけど一向に成果が出ない・・・】の続きを読む

1:2013/11/23(土) 11:50:56.01 ID:
第1回(1995年)  飯田 哲也    (プロ野球)
第2回(1996年)  長谷 川誠    (バスケット)
第3回(1997年)  松井 稼頭央   (プロ野球)
第4回(1998年)  緒方 孝市    (プロ野球)
第5回(1999年)  飯田 哲也    (プロ野球)
第6回(2000年)  ケイン コスギ  (俳優)
第7回(2001年)  大畑 大介    (ラグビー)
第8回(2002年)  室伏 広治    (ハンマー投げ)
第9回(2003年)  大畑 大介    (ラグビー)
第10回(2004年)  三浦 貴     (プロ野球)
第11回(2005年)  池谷 直樹    (体操)
第12回(2006年)  宮崎 大輔    (ハンドボール)
【筋肉番付の歴代プロスポーツマン大会NO1ww】の続きを読む

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