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1:2013/09/18(水) 22:18:16.10 ID:
上半身に筋肉ついても見た目だけよくなるだけで役に立たない…
鍛えるべきは下半身だったな…

下半身強化する方法教えてくれ
ジムはいかないからな、上半身だってジムなしで鍛えられたし
【下半身の筋肉の鍛え方って。。。】の続きを読む

1:2013/09/18(水) 21:34:54.76 ID:
以下俺のトレーニングメニュー
腹筋300回(60回を5回)
背筋300回(60回を5回)
腕立て伏せ300回(30回を8回(初回を70回程度連続でやるがそれ以降は疲れてできない))
ジョギング5キロ
100メートルダッシュ5本
隔日
【筋トレ始めてから3ヶ月で腹筋300回できたぞ】の続きを読む

1:2013/09/17(火) 20:22:49.44 ID:
女「筋トレしてる男ってナルシストみたいでキモイ」

俺「それを言うなら、オシャレしてる男もナルシストだしもっとキモイわけだが?」

女「はぁ?」

俺「はぁ?じゃねえよ。筋トレは加齢による筋力の低下を防いだり、体力や免疫力
  の向上など健康維持にも貢献できるし見た目を良くする以外の理由もあるが
  オシャレは見た目を良くする以外の理由は無いだろ。その時点で筋トレより
  オシャレの方が見た目に依存しているしオシャレしている男の方がナルシストになる訳だ。」

女「はぁ?」

俺「だからはぁ?じぇねえよ。筋トレしている男がナルシストでキモイ事になるなら
  それ以上にナルシストでキモイオシャレをしている男もナルシストでキモイことに
  ならねーと論理破綻してるつってんだよ馬鹿女」
【筋トレしてる男はナルシストでキモイwwwwwww】の続きを読む

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