1:2017/08/02(水) 13:19:01.06 ID:
アルギニン250mg配合!とかいう消費者をナメ腐ったような商品ではなくガチのマジで効果があって健康的・・・そんな栄養ドリンクをワイは作りたい
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【最強の栄養ドリンクを製造する会社を設立したい!!!!】の続きを読む

1:2017/08/01(火) 16:24:33.20 ID:
家だとダンベル15kg×2とベンチしかない
やっぱ近くの市営ジム行った方がええやろか
割とガチ勢とかいて怖かったンゴ
あと知り合いおりそうで怖いンゴ
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【夏休みに筋トレしてゴツくなろうと思うんやが】の続きを読む

1:2017/07/31(月) 07:53:20.10 ID:
競技ビルダーどころか
地方ジムで1番くらいのマッチョですらもっとタンパク質摂ってるぞ
スポーツ選手だって食事の量が尋常じゃないし
体重×2~3g程度の量を守って肉体完成させた奴なんて居るのかよ本当に
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【プロテイン(タンパク質)は体重×2~3gでOK ← デマだろ】の続きを読む

1:2017/07/30(日) 14:58:41.959 ID:
ちょっとでもさぼるとすぐにたるんで小さくなる
それが怖くてし続けねばならなくなる
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【筋トレの真の恐ろしさはある程度いい体ができてから始まる】の続きを読む

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