1:2013/07/30(火) 03:35:34.51 ID:
プロテインをバナナに混ぜてさらに筋トレさせまくったら平成のキングコング・西野が生まれるんじゃね?
【ゴリラって一日中バナナ食ってウホウホしてるだけなのに筋肉の塊】の続きを読む

1:2013/07/26(金) 05:13:39.97 ID:
クソガリ貧弱なんだが、筋トレ始めようと思う
メニューを一緒に考えてほしいんだが、筋トレの適正頻度とかがよく分かんねえ

腹筋ローラーと5キロのダンベル×2はある
プッシュアップバーはさっきポチった

ちなみに今の体型はこんな感じ

腹筋ローラーは膝コロ六回でダウン
腕立ては30回で死亡
167センチの57キロ
【筋トレ詳しい奴来てくれ】の続きを読む

1:2013/07/30(火) 03:11:58.08 ID:
 【バルセロナ(スペイン)芳賀竜也】第10日は29日、当地で行われ、競泳男子100メートル平泳ぎ決勝は、予選3位タイの北島康介(日本コカ・コーラ)が59秒98の6位にとどまり、この種目でのメダル獲得を逃した。
女子100メートル背泳ぎ予選は、ロンドン五輪銅メダルの寺川綾(ミズノ)が1分0秒09をマークし、全体7位で準決勝に進出した。
赤瀬紗也香(日体大)は1分2秒51の全体28位で敗退した。

 男子100メートル背泳ぎ予選は、ロンドン五輪銅メダルの入江陵介(イトマン東進)が53秒66の全体4位、18歳の萩野公介(東洋大)が53秒94の全体7位でともに通過。
萩野は男子200メートル自由形予選にも出場し、1分47秒33の全体4位で準決勝に駒を進めた。

 女子100メートル平泳ぎ予選は、ロンドン五輪銅メダルの鈴木聡美(ミキハウス山梨)が1分7秒79の全体11位で通過したが、
16歳の渡部香生子(かなこ)=JSS立石=は1分9秒28の全体27位で落選した。

    ◇

 第9日は28日、競泳男女の400メートルリレー決勝で日本は、女子(上田、山口、内田、松本)が3分39秒45で7位。
史上初の決勝進出を果たした男子(塩浦、小長谷、藤井、伊藤)は3分14秒75で8位だった。

http://news.nicovideo.jp/watch/nw708605
【毎日新聞:2013年7月30日(火)1時10分配信】
【【競泳】<世界水泳>北島康介メダル逃す 100平で6位】の続きを読む

1:2013/07/27(土) 14:34:57.41 ID:


こんな顔でムキムキでも気持ち悪さは変わらないのよ?諦めよう


かっこいい高身長イケメンがマッチョならさらにかっこいいだけでに診君たちにその権利はないんだよ?
【キモヲタ「筋肉は最高のオシャレだからwwwwwwwww」】の続きを読む

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