このエントリーをはてなブックマークに追加
1:2013/05/04(土) 21:15:58.25 ID:
下半身は太すぎると一般人はドン引きだし
背中に関しては一般人は興味なし
【格好いい身体って肩と胸がデカくて腹筋バキバキ?】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加
13:2013/02/24(日) 01:31:33.22 ID:
一般的には、エイトパックの腹筋には、どうあがいてもできないんですよね?
ダンベル担いでクランチ
サイドベンド
レッグレイズ
これでよいですか?
毎日でも問題ないですか?
ダンベル後ろ手に持って腹筋は腰を痛めますか
【タイヤのような腹筋を作らないか】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加
1:2006/05/06(土) 09:59:05 ID:
すごくない??なんであんなになるの??
おっぱいみたいでしょ!笑
北島とかBカップくらいありそうだ笑
【男子水泳選手の胸筋!!】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加
3: :2007/07/10(火) 02:04:26 ID:
ニコ動みれねぇし 

筋トレすんなら 
KNOCK YOU DOWN!垂れ流しでおk
【筋トレの時に聞くBGM教えて】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加
1:2007/05/20(日) 19:32:30 ID:
夏までに
【YOSHIKIみたいな肉体を目指して筋トレ】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加
12:2013/06/09(日) 19:16:44.60 ID:
30歳から初めて1年でベンチ95kgデッド140kgスクワット135kg
できるようになったが体はショボイままだな
http://l2.upup.be/7wglnmLzob
身長175cm体重68kgで1年前より10kg増
目標はベンチ150kgデッド200kgです
【【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part35】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加
1:2011/10/05(水) 17:25:32.61 ID:
時分の握りっ屁を嗅ぐのが大好きです
【自分の握りっ屁を嗅ぐとパワーがでる人集まれ】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加
1:2012/08/23(木) 23:32:58.63 ID:
・やたら腕まくって上腕を見せたがる
・いつも大胸筋に力入れてる
・足の筋肉とのバランスが悪い

あと何かある?
【こいつ筋トレだけの筋肉だなって奴の特徴】の続きを読む

このページのトップヘ

  • ページトップへ
  • このブログをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ