1:2013/06/21(金) 08:40:37.31 ID:
数回やっただけで効き過ぎやろこれ・・・
2:2013/06/21(金) 08:41:34.14 ID:
ワイ貧弱、一回もできず
3:2013/06/21(金) 08:42:06.47 ID:
あれあまりにも腹筋が無い奴がやると腰痛めるらしい
7:2013/06/21(金) 08:47:52.43 ID:
>>3
やり方が悪いのかな
俺ローラー転がしたら背筋にくるんだけど
4:2013/06/21(金) 08:43:13.59 ID:
加重10キロで立ちコロやってるで
6:2013/06/21(金) 08:46:15.63 ID:
>>4
凄過ぎぃー
5:2013/06/21(金) 08:44:19.68 ID:
コロコロコミックかな?
8:2013/06/21(金) 08:48:09.08 ID:
ちゃんと背中丸めて使えよ

10:2013/06/21(金) 08:51:47.44 ID:
興味あるけど腰痛めそうで怖いで
12:2013/06/21(金) 08:57:07.22 ID:
左右に動いて腹斜筋も鍛えてるやで~
13:2013/06/21(金) 08:59:18.03 ID:
初見で立ちコロが一回できた当時19歳のワイは我ながらすごいと思う
14:2013/06/21(金) 08:59:54.01 ID:
膝ついた状態以外で出来る気がしない
15:2013/06/21(金) 09:00:08.98 ID:
ベイブレード読んでたわ
16:2013/06/21(金) 09:01:01.88 ID:
あれって反動つくの?
17:2013/06/21(金) 09:01:40.14 ID:
膝コロ
壁コロ
までは行くが立ちコロは無理
18:2013/06/21(金) 09:02:36.93 ID:
どこまで下ろせばいいの?ヘッスラしなきゃいけないの
19:2013/06/21(金) 09:03:45.66 ID:
>>18
そりゃ体が一直線になるまでよ
20:2013/06/21(金) 09:03:46.40 ID:
立ちコロ出来ないって筋力なさすぎやろ
そんなんでプロ馬鹿にしてんのか
21:2013/06/21(金) 09:06:29.45 ID:
バダハリは膝コロだったな
22:2013/06/21(金) 09:07:24.54 ID:
ワイボンボン派やからガンプラでも作ってるわ
23:2013/06/21(金) 09:10:44.91 ID:
爆笑して腹筋鍛えるのかと思った
元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1371771637/