1:2013/11/15(金) 22:47:16.53 ID:
なんかカクカクやってるやついるけど
3:2013/11/15(金) 22:49:40.93 ID:
よな?
4:2013/11/15(金) 22:49:46.42 ID:
カクカクやったら楽じゃん?

5:2013/11/15(金) 22:51:46.33 ID:
腕伸ばしちゃうと上がれない
6:2013/11/15(金) 22:52:20.06 ID:
途中で止めることにより筋肉により負荷がかかる

以上!解散!
7:2013/11/15(金) 22:54:07.80 ID:
腕立ても1回1回伸ばせよ
8:2013/11/15(金) 22:54:38.08 ID:
>>7
懸垂も伸ばすよな?
9:2013/11/15(金) 22:55:20.53 ID:
肘壊すぞ
10:2013/11/15(金) 22:56:05.64 ID:
>>9
どうすりゃいいの?
伸ばしきる手前で止めるの?
11:2013/11/15(金) 22:56:14.63 ID:
反動も使うなよ
13:2013/11/15(金) 22:57:21.21 ID:
>>11
すげー早さでカクカクやるやついよな
14:2013/11/15(金) 22:59:55.08 ID:
>>13
ストロークが短すぎるのは典型的なダメな例だな
腕立てに限らず、懸垂でもそれは同じ
12:2013/11/15(金) 22:57:11.73 ID:
アホ「俺腕立て100回できるわーwwwwwwwwwww」

俺「まじかよすげーな俺30回が限界だわ」

アホ「見ててみwwwwwwwwwwww」カクカクカクカク

俺「」
15:2013/11/15(金) 23:00:46.20 ID:
今一状況がわからん、
元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1384523236/