1:2014/02/11(火) 03:56:10.74 ID:
くさそう
やっぱりソイプロテインがナンバーワン!
5:2014/02/11(火) 03:57:42.26 ID:
ビーレジェとかいう安いプロテインくっそおいしい
8:2014/02/11(火) 03:58:11.10 ID:
>>5
あれ買ってみたいけど大丈夫なんか?
14:2014/02/11(火) 03:59:36.58 ID:
>>8
アスパルテームが入ってる
15:2014/02/11(火) 04:01:02.59 ID:
>>14
甘味料か
大抵のプロテインに入ってるんちゃうん?(無学)
22:2014/02/11(火) 04:03:02.63 ID:
>>15
大抵のプロテインに入ってないから問題なんや。
ゼロカロリーコーラとかに入ってる奴と同じのだけど、
たまに飲むならいいけど毎日飲むようなプロテインだとオススメできない
マックスロードも安いけどアスパルテーム入ってる
30:2014/02/11(火) 04:06:01.43 ID:
>>22
へーそうなんか
バルクスポーツはどうなん
今度買ってみようかと思ってるんやけど
6:2014/02/11(火) 03:57:46.89 ID:
ホエイは牛乳とコーヒーでカフェオレにして飲むと美味いで
7:2014/02/11(火) 03:58:09.05 ID:
筋トレ直後にホエイ、寝る前にソイじゃアカンのか
13:2014/02/11(火) 03:59:31.41 ID:
砂糖ときな粉でカーボとソイプロテインを追加して牛乳で作ると
高カロリーでバルクアップしつつ味もぐううまの完璧プロテインシェイクなんだよなぁ
45:2014/02/11(火) 04:09:16.45 ID:
ビーフプロテインとか存在の意味がわからん
もう肉食えや
56:2014/02/11(火) 04:13:22.73 ID:
筋トレしてるけどタンパク質てそんな必要か?って思う
62:2014/02/11(火) 04:14:03.87 ID:
毎日パスタと米で食品浮かせてギリギリの生活してるワイ
筋トレしてマッチョになるのは夢のまた夢
69:2014/02/11(火) 04:15:31.39 ID:
>>62
筋肉以前に不健康でやばそう
73:2014/02/11(火) 04:16:14.93 ID:
ボディビルダーのひとはササミ以外何も食べない人とかいるらしいけどそれでアレだけの筋肉になるん?
わいもプロテインと最低限の食事だけでマッチョになれるやろうか
74:2014/02/11(火) 04:16:15.80 ID:
BCAAとかクレアチンとかなんのことなんやろなあ……
勉強したほうがええんやろか
86:2014/02/11(火) 04:19:31.82 ID:
>>74
アミノ酸
プロテインをもっと細かくして即効性を上げたものと考えてええわ
ただ、日本は高いからホエイプロテインで代用するのが多いな
アミノバイタルなんかアメリカでは日本の半額なのに
100:2014/02/11(火) 04:21:32.29 ID:
>>86
遊離アミノ酸を運動直後にとるのと
日々の食事でプロテインとるのと意味合いが違うけどな
113:2014/02/11(火) 04:23:43.38 ID:
>>100
そこまで説明したら長くなるやろ
ざっくりでええねん

そういえば東大の石井ちゃんはアミノ酸サプリ摂取否定派やな
130:2014/02/11(火) 04:26:02.76 ID:
>>113
アミノ酸とペプチドレベルとタンパク質と
いろいろ説明するの楽しいで^^

アミノ酸は俺も接種したらそのままエネルギー代謝に使われてしまう可能性が高いと思う
140:2014/02/11(火) 04:27:12.26 ID:
>>130
これマジ?
おなかいっぱいの時に飲んだら平気?
155:2014/02/11(火) 04:29:46.84 ID:
>>140
おなか一杯の時に飲んだら今度は脂肪になるんやないの
75:2014/02/11(火) 04:16:46.27 ID:
プロテインっていつ飲むんや?
筋トレ後か?
89:2014/02/11(火) 04:19:52.89 ID:
>>75
月水金
97:2014/02/11(火) 04:21:15.81 ID:
>>75
朝昼晩と夜中
つまり数時間起きに飲めばうまく吸収される
らしい
138:2014/02/11(火) 04:27:07.13 ID:
>>97
そんな飲むんか?
買ってもすぐ減りそうやな
142:2014/02/11(火) 04:28:05.95 ID:
>>138
三食もちゃんととらなあかんで
三食食後プラス夜中に摂取が理想
156:2014/02/11(火) 04:29:53.16 ID:
>>142
ワイガリガリなんやけどまずは脂肪つけないと話にならん?
165:2014/02/11(火) 04:31:10.47 ID:
>>156
余裕
飲むだけでムキムキ
なぜか金も増える
167:2014/02/11(火) 04:31:16.17 ID:
>>156
脂肪ないより脂肪付けた方がやっぱり筋肉にはええんやで
102:2014/02/11(火) 04:21:45.81 ID:
筋トレ始めてプロテイン飲むようになってから
なんか常に眠いというか疲労感があるような気がするんやけど
タンパク質の摂りすぎで肝臓が弱っとるんかな?
酒はまったく飲まんのやけど
106:2014/02/11(火) 04:22:25.68 ID:
>>102
肝機能検査してもらいな、献血の時にやってもらえるで
131:2014/02/11(火) 04:26:08.69 ID:
>>106
まじか・・・
やっぱ診てもろた方がええんかな
サンガツ
137:2014/02/11(火) 04:26:59.51 ID:
>>131
屁が猛烈に臭いとかあるか?
もしそうならヤバいかもな
161:2014/02/11(火) 04:30:46.90 ID:
>>137
屁はプロテイン飲んだ後は臭くなるけど普段は普通やな
ちなホエイを20~30g一日2回飲んどる
171:2014/02/11(火) 04:32:46.20 ID:
>>161
それ過剰摂取ちゃう?
もっと減らしてもええんやで?
175:2014/02/11(火) 04:33:33.31 ID:
>>161
そんなにいらんやろ
恵体なんか?
103:2014/02/11(火) 04:21:51.29 ID:
ステロイドって、これだけ摂取すればビックムキムキになるんだー世の中ちょー便利~て感じのもんかと思ってたら副作用知ってチンコ萎えた
110:2014/02/11(火) 04:22:54.51 ID:
楽天でクッソやすいソイ
ま ず い

なお、飲んでから調子はよいもよう



ちな、くさそう厳禁な
ヨッメ良くコバエ湧かすで
114:2014/02/11(火) 04:23:51.02 ID:
大豆タンパクって一日の摂取量超えるとやばいらしいが
そいプロテインて大丈夫なんか
115:2014/02/11(火) 04:23:52.30 ID:
コスパは風神>バルク>ビーレジェ>マックスロードの順やで
123:2014/02/11(火) 04:25:14.60 ID:
BCAAとか存在意義がよくわからないし
とりあえずクレアチンだけ飲んでるけどプラシーボ程度の効果しか感じられん
126:2014/02/11(火) 04:25:23.34 ID:
なんで日本のメーカーばっかなん?
大正義オプティゴールドではいかんのか?
139:2014/02/11(火) 04:27:09.53 ID:
>>126
海外のものはなんか怖いからねしょうがないね

ワイはOptimum Nutrition
143:2014/02/11(火) 04:28:20.99 ID:
>>126
輸入しとるんか?
1キロあたりの価格教えちくり~
157:2014/02/11(火) 04:30:02.79 ID:
>>143
たぶんそんな変わらんよ
でもWPIラクトースBCAAグルタミンとか入ってる割にはコスパがいい
158:2014/02/11(火) 04:30:21.91 ID:
>>143
2.2kgで五千円くらいとおもえばええ
174:2014/02/11(火) 04:33:24.72 ID:
>>143
プロテインはいまはいうほど安くないような
BCAAやサプリは相変わらず安いけど
127:2014/02/11(火) 04:25:34.73 ID:
賞味期限の切れたプロテインって飲めるんかな
2010年3月までの未開封のやつが段ボールから出てきたんやが
134:2014/02/11(火) 04:26:32.45 ID:
>>127
平気平気タンパク質やし(適当)
一回パクーして確かめてみよう
152:2014/02/11(火) 04:29:38.72 ID:
筋肉つけるつもりは無いんやけど健康目的でプロテイン飲みたいんやがおすすめある?
159:2014/02/11(火) 04:30:31.03 ID:
>>152
健康目的で飲むってどういうことやねん
置き換えダイエットでもするんか?
183:2014/02/11(火) 04:34:31.45 ID:
>>159
ビタミンミネラル配合とか書いてあんの見たから栄養補えるかなと思ったんやが
普通に食事でとった方がええんかな?
196:2014/02/11(火) 04:37:19.63 ID:
>>183
それならビタミンミネラルサプリ摂った方がええやろ
プロテインは普段の食事がどれだけたんぱく質摂れてるかで変わる
今の平均的な日本人の食事やとまあまあ大丈夫といわれ摂るけど、あまりにも和食度が高いとプロテイン飲んだほうがええかもな
和食はたんぱく質不足しがちやし
208:2014/02/11(火) 04:40:29.99 ID:
>>196
そうなんか
クソガリやからとりあえずプロテインも飲んでみるわ
154:2014/02/11(火) 04:29:42.53 ID:
バルク2キロ5980円やろ
この謎ソイ3キロ5980円なんやわ
やっぱバルクが無難なんかな
前はバルクやったんがな
160:2014/02/11(火) 04:30:37.46 ID:
>>154
バルクはソイ否定派やから他のメーカーで探してみるとええで
166:2014/02/11(火) 04:31:11.55 ID:
>>160
オススメハラデイ
177:2014/02/11(火) 04:33:45.16 ID:
>>166
風神作ってるとこのでええんちゃう?
ゆーてもワイケンタイのソイしか飲んだことないんやすまんな
184:2014/02/11(火) 04:34:48.15 ID:
コスパとかどうでもええから質の高いやつ飲みたいんやが
ソイとかようわからん
202:2014/02/11(火) 04:38:40.88 ID:
サプリ板は社員が愚痴ってるスレが半分くらいと
まともなスレが少しと
過疎地
203:2014/02/11(火) 04:39:11.47 ID:
ケンタイのホエイ3キロ8000円というのをドンキで見つけたから輸入よりもこっちでいいかなっと思う今日この頃
204:2014/02/11(火) 04:40:00.57 ID:
>>203
バルクで13kg買おう
222:2014/02/11(火) 04:45:19.21 ID:
>>204
知らんかったわ
けど味がリスキーだからバラエティパックで試してから買うわ
225:2014/02/11(火) 04:46:36.55 ID:
>>222
味は基本的に薄味やで
ワイはミルクのやつがオススメや
223:2014/02/11(火) 04:45:47.90 ID:
ドンキとかで売ってるのはアカンのか?
226:2014/02/11(火) 04:47:06.45 ID:
>>223
ドンキはしらんけど、プロテイン買うときはちゃんと裏見た方がええで
プロテインいいながら全然プロテイン入ってなかったりするから
232:2014/02/11(火) 04:49:04.28 ID:
>>223
ケンタイのメガバリューならいいと思うけどたまに消費期限迫ってる場合もあるから注意な
224:2014/02/11(火) 04:46:14.14 ID:
バルクってとこの安いけどどうなの?
227:2014/02/11(火) 04:47:17.00 ID:
>>224
よく溶けるかつ薄味やで
マックスロードの甘さとかが好きな人は甘味料加えなきゃ飲めんと思うで
228:2014/02/11(火) 04:47:33.49 ID:
>>224
特に文句はない
それなりって感じちゃう
234:2014/02/11(火) 04:50:07.76 ID:
最高でも4キロのプロテインしか経験ないけど13キロのプロテインってどう保存してんの?
唐辛子入れれば虫対策にはなるのかね
235:2014/02/11(火) 04:51:08.74 ID:
>>234
すぐに飲み切る
239:2014/02/11(火) 04:51:48.34 ID:
水に溶かしてもそこそこおいしい数字的に優秀なプロテインのおすすめを誰か
241:2014/02/11(火) 04:52:54.85 ID:
>>239
バルクええで
ただそのそこそこ美味しいというのが甘々のことならオススメできんな
247:2014/02/11(火) 04:56:18.15 ID:
>>241
甘さは自分で足せるからまぁ多少はね

アンダーアーマー製品買いに行くとDNSがででんと目に入るけど高い気がする
242:2014/02/11(火) 04:53:07.09 ID:
ザバス飲んどるブルジョワはおらんもよう
264:2014/02/11(火) 05:09:37.32 ID:
お前ら一ヶ月でどのくらい消費するの
265:2014/02/11(火) 05:10:31.50 ID:
>>264
5kgくらい
たぶん吸収できてないけど
267:2014/02/11(火) 05:12:09.24 ID:
>>264
2~3キロかな
朝食と就寝前の筋トレ後しか飲まへんし
271:2014/02/11(火) 05:15:17.39 ID:
よく思うのがスプーン3杯で一回を朝晩に飲むのと
スプーン2杯を朝、2杯を昼、2杯を番に飲むの
どれがいいのか
272:2014/02/11(火) 05:16:14.57 ID:
>>271
下の方がいい
なるべくわけて飲んだほうが吸収がいい
という風潮はあるけど真偽はなんとも
273:2014/02/11(火) 05:16:24.14 ID:
>>271
食事との兼ね合いやろなあ
基本的には分けたほうが摂取効率がええと思うで
元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1392058570/