1:2016/01/08(金) 16:41:27.24 ID:
GACKT(42)が、新年早々自身のインスタグラムで見事な肉体美を披露した。
「カラダがバキバキに痛い、でも悪くない。いいスタートが切れた。あとは上がるだけ。もうすぐビジュアライブも始まる。
しっかり整えていかないとな、やったるぞ!」という気合の入ったコメントと共に、上半身裸の写真をインスタグラムに投稿したGACKT。
真っ白な肌に、引き締まった肉体、シックスパックが作られた見事な腹筋は、世の中で流行中の“正月太り”なんて言葉は全く似つかわしくなく、
写真を見たフォロワーにも好評で、「めちゃカッコいいっす!憧れっす!」「素晴らしい肉体……相変わらず綺麗でカッコいい」といった絶賛コメントが集まっている。

「身体作りに関して、GACKTは自分なりのメソッドを持っているようで、ファンからトレーニング法を聞かれることも多いですね。
ツイッターではそういった質問に対して、『だったらボクがジムを作ってやろうか?日本に。
そしたらみんなボクのメソッドを手に入れられると思うけど。。。オマエらが一緒にやりたいなら作ってやるよ』と答えてましたが、
実は彼によるジム運営が近々現実化されるのではないかという噂があります。
正月からトレーニングして肉体美を披露してますから、顧客へのアピールもバッチリ。
もしジムが開かれたら結構な話題になりそうですね」(音楽誌記者)

誰もが気が緩むお正月でさえ、トレーニングを欠かさないこのストイックさには恐れ入る。
これからどこまで美しい身体に改造されていくのか、楽しみだ。


※画像はGACKTのインスタグラムアカウント『gackt』より

http://dailynewsonline.jp/article/1070429/
日刊大衆 2016.01.08 16:00
2:2016/01/08(金) 16:42:13.60 ID:
おじいちゃんの身体やん
7:2016/01/08(金) 16:43:47.21 ID:
上半身しか鍛えないのは甘え
その上半身もダウンタウン松本以下
10:2016/01/08(金) 16:44:31.05 ID:
普通のマンションやん
12:2016/01/08(金) 16:45:03.17 ID:
40過ぎの年寄りがいくら鍛えても、乳首の位置が下がっていて見苦しいわ
20:2016/01/08(金) 16:50:27.73 ID:
>>12
腕立てなどで大胸筋を鍛えれば結構抗える。
28:2016/01/08(金) 16:54:46.94 ID:
>>12
大胸筋を鍛えれば乳首は下がるよ
自分が下を向いて乳首が見えたら鍛え足りてないレベル
むしろ肩と背中の筋肉の無さが目立つかな
40:2016/01/08(金) 17:07:08.38 ID:
>>28
下がりはしないだろw
31:2016/01/08(金) 16:58:02.82 ID:
>>12
ちちくびに注意して見てるなんて初めての発想だわ
13:2016/01/08(金) 16:45:29.95 ID:
男なら痩せればそこそこ割れ目ができるもんだからな
少なくとも俺はそうだったわ
体重がある中でそれでも割れ目が目立つくらいに筋肉つけるのが難しいんだよな
14:2016/01/08(金) 16:45:35.64 ID:
いい身体だとは思うけど健康的かと言われると違う身体
15:2016/01/08(金) 16:46:32.06 ID:
チョンコってなんで鍛えるのが好きなんだろうね
33:2016/01/08(金) 17:00:30.78 ID:
>>15
筋肉バカはむしろアメ公のイメージだが
35:2016/01/08(金) 17:02:26.65 ID:
男だったら身長ー100は欲しいな
体脂肪率も低めで
39:2016/01/08(金) 17:04:17.88 ID:
>>35
サッカー選手は大体アウトだな
36:2016/01/08(金) 17:02:35.38 ID:
高須クリニックで作ったんじゃないの
61:2016/01/08(金) 17:43:27.98 ID:
>>1
真面目にトレーニングしている奴に失礼だよ。
65:2016/01/08(金) 17:49:21.99 ID:
この人はいつも胡散臭いけど、体を見て分かった
効果的にみえるところだけ鍛えて、できるといってるんだよね
僧帽筋とかクビもそうだけど、大胸筋の上部分とか中央とかって、難しくて時間もかかるし
手っ取り早く腹直筋だけ鍛えれば「筋トレ」感がでるわな

語学でなんか国語とかも、古武道とかも同じで
文法は勉強しないで会話のフレーズ数個覚えて、それでできるといい
古武道も本格的な武芸全般で武器も使うとかじゃなくて、
他人の腕を叩くとかそういう瑣末だけをとってきて見せるとかね
そういうやり方なんだろうね
150:2016/01/09(土) 00:24:23.95 ID:
>>65
そもそもがビジュアル系なんで首なんて太くしちゃいけないわけよ
一時大きくしたけどファンには嫌われたし衣装が似合わなくなるのは本末転倒
ここの人はジャージでいいだろうけどガクトやるならスーツも似合う体型じゃなきゃ困るだろうし
自分としてはビジュアル系ってのはゴールデンボンバーみたいなのでいいと思うけどね
157:2016/01/09(土) 01:19:59.36 ID:
>>65
そう、毎日自分磨きには相当の時間を費やし
オフの時間に趣味のスノボ、夜は酒池肉林の
下半身トレーニング。

その合間にランボル転がして高級ディナー ?

本業は片手間にさらっと終わらせ、次の事業計画
で皮算用

できあがった曲に何の魅力も何の感動もない
単なるクズ曲。こんな曲なら無くて十分!
資源の無駄でしかない。


.
70:2016/01/08(金) 18:02:40.07 ID:
>>1
高須院長の例の手術じゃないの?
綺麗に割れすぎてる気がする。
74:2016/01/08(金) 18:13:17.96 ID:
333 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 New! 2014/07/05(土) 08:17:18.84 ID:QDMDaFxb0


GACKTって40過ぎてるんだろ?それで腹出てないのはすごいやん

334 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 New! 2014/07/05(土) 08:25:25.21 ID:5fqS3Xad0
なんか下っ腹と脚の付け根?のラインがキモい

336 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 sage New! 2014/07/05(土) 08:30:27.79 ID:wb+k5qKs0
>>333
なんか気持ち悪いよねw
筋肉量が少ない

339 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 New! 2014/07/05(土) 08:39:18.02 ID:Ajm8qLoL0
>>333
なんか、腹のあたりが変だな

353 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 2014/07/05(土) 09:26:39.88 ID:z+lt8x0YI
整形筋肉の写真初めて見たけど、不自然!
あんなのプールとかジムとかで見たら笑われるでしょ。
まだ、ぽっこりお腹の方が可愛いわ。
取り繕うことの恥ずかしさが分からないんだろうな。

364 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 2014/07/05(土) 09:48:52.40 ID:b1NSBR1q0
なんか不自然な画像だ
修正色々してるのか?
下っ腹なんで出てる?w

365 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 2014/07/05(土) 09:57:10.51 ID:54aiEssUO
下腹も二の腕も緩いのに胸筋だけしっかりついてるって変じゃないか?
先に出てた高須院長の胸筋と形がそっくりなんだけど、整形で作ってないか?

374 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 New! 2014/07/05(土) 10:37:53.86 ID:zdV/AoSD0
>>371>>373
二の腕だるだるですかな
脂肪も男性にしてはたっぷり
口で言ってるだけだろ
体型が物語っているよ
129:2016/01/08(金) 22:13:26.38 ID:
>>74
レスにあるように腕がほっそいな~
下っ腹もなんか気持ち悪い
82:2016/01/08(金) 18:25:50.97 ID:
179 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 2015/05/22(金) 13:58:55.64 ID:iD9isz+10
ここまでの肉体を作り上げる精神力の奴に悪い奴はいない





お前らにマネできるか?

194 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 sage 2015/05/22(金) 14:42:20.33 ID:JMG+/gKl0
>>179
これ、整形による筋肉って言われてなかった?

204 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 sage 2015/05/22(金) 15:26:40.28 ID:E2KRAN/a0
>>179
腹筋から体脂肪率を判断すると13~15%だな
全然大したことない

219 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 2015/05/22(金) 17:37:51.56 ID:qKCnQMpK0
>>179お前は一度高須クリニック 筋肉 でググってこい

237 名無しさん@恐縮です@転載は禁止 sage 2015/05/22(金) 20:08:39.99 ID:KAUAhCzE0
>>194
何をいまさらだよね 高須でやったことは
もう誰もが知ってんじゃん

http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/rxr_detail/?id=20100701-00002781-r25

ジムの筋肉トレーナーがGACKの筋肉の着き方は
まずありえないと…
多少はトレーニングしてるようだが腕と胸の筋肉がアンバランスすぎ
で Yes! 高須.BODYのミケラン君
怪我でもしたら体中からシリコンが吹き出しコエ~
招待券はエステ社長に体売って金だしてもらったんじゃない?
どちらにせよまともな券ではないことはたしか
88:2016/01/08(金) 18:45:56.27 ID:
>>82
並みの体の奴でも
ウェイトトレーニングして、ちゃんと食事取れば
三カ月あれば余裕綽々で超える
89:2016/01/08(金) 18:46:36.77 ID:
>>82
確かに1枚目の画像の下腹部違和感あるなぁw
96:2016/01/08(金) 18:58:34.99 ID:
>>82
汚い身体だな
整形って言われるのも分かる
174:2016/01/09(土) 13:38:19.34 ID:
>>82
何か下腹部が気持ち悪い
鍛えて出来る影?を見せるために猫背で格好悪いし
176:2016/01/09(土) 13:40:10.68 ID:
>>82
胸は筋肉だろうけど、なんか腹が不自然なんだよな
83:2016/01/08(金) 18:36:20.78 ID:
これが締まってるとか
見事な肉体美とか言ってる奴は
普通に少しおかしいよ

腹筋と大胸筋の中央に
影が作ってあるだけで
どう見ても筋肉も無ければ
体脂肪率もかなり高いよ

脇腹が下へ向かうに連れて
溜まったように膨らんでるだろ?
ここがこのラインって事は
体脂肪率20%近くはある
91:2016/01/08(金) 18:51:07.67 ID:
【ベンチプレス格付け】

60kg ちょっと力持ち?
ザキヤマ(60kg)
有吉弘行、ブラマヨ小杉(65kg)

70kg 一般的には力持ちと言える

80kg 一般的にはかなり力持ちと言える。が、練習すれば神経系の適応でほとんどの人が2~3ヶ月で挙げられるようになる

90kg 筋トレ初心者卒業。一般的にはめちゃくちゃ力持ち。でもアメフト部や柔道部には普通に挙げられる人がいる
オードリー春日
小島よしお(95kg)


100kg ここからが中級者レベル。この辺からは体育会系でも挙げられる人が少なくなっくる
草野仁
長渕剛(100kg)
レイザーラモンHG(105kg)
魔娑斗(100kg×5回)

110kg 一般的には超力持ちレベル。体育会系でも挙げられる人はほとんどいない
武田真治、清原和博、松井秀喜、ダルビッシュ有(110kg)
中田翔(117kg)
五郎丸歩(118kg)

120kg このへんから体格によっては限界が見えてくる。ジムで鍛えてないと挙げるのはかなり難しい
なかやまきんにくん

130kg ジムで鍛えないと無理と断言してもいいレベル。スポーツだけでは無理
金子賢

140kg ゴールドジムに通ってる人でもこれを挙げられる人は多くはない

150kg このへんから才能が必要になってくる
篠原信一、金本知憲(150kg)
ケイン・コスギ(155kg)
パッション屋良(160kg)
テレンス・リー(165kg)
室伏広治、井上康生(170kg)

200kg 日本人で挙げられたら雑誌に取り上げられる
貴乃花、朝青龍、佐々木健介、アントニオ猪木、長州力(200kg)
ボブ・サップ(220kg×4回)
アーノルド・シュワルツェネッガー(225kg)
三土手大介(353.5kg)
GACKT(402×8回)
93:2016/01/08(金) 18:56:40.45 ID:
>>91
ベンチプレスバウンドありで100キロ・15回だ。
95:2016/01/08(金) 18:57:52.57 ID:
>>93
マックスは?
99:2016/01/08(金) 19:01:46.65 ID:
>>95
宅トレだからMAX測れない(´・ω・`)
102:2016/01/08(金) 19:08:27.54 ID:
>>99
150近くは上がるかもな
体重は何キロ?
108:2016/01/08(金) 19:25:37.73 ID:
>>102
81キロ
109:2016/01/08(金) 19:33:29.39 ID:
>>108
かなり強いな
115:2016/01/08(金) 19:39:06.85 ID:
>>109
何度かブランクあるけど長年ボチボチやってるから(´・ω・`)
119:2016/01/08(金) 19:48:41.58 ID:
>>102
130いくかいかないかじゃね?
目安は、80kg3発=90kg1発、90kg3発=100kg1発、だから
121:2016/01/08(金) 20:01:56.80 ID:
>>119
一発が得意な人もいるから
こればっかりはやってみなくちゃ分からんな
98:2016/01/08(金) 18:59:42.30 ID:
>>91
真面目に読んで最後で大爆笑したじゃないか!w
101:2016/01/08(金) 19:05:17.03 ID:
>>91
さらっと武田真治を
133:2016/01/08(金) 22:24:55.74 ID:
>>91
最後みたけど402キロのバーベルを8回あげれるって事?
人間じゃないだろw
97:2016/01/08(金) 18:59:14.73 ID:
>>1
ガリガリ君wwwww
103:2016/01/08(金) 19:09:44.46 ID:
部屋が
普通
っぽい