1:2016/08/24(水) 14:46:03.547 ID:
どう?
25:2016/08/24(水) 14:52:41.605 ID:
いくら見た目の筋肉鍛えてても握力がひ弱な人って結構居るよね
>>1はどれくらい?
47:2016/08/24(水) 17:34:20.346 ID:
80kgってはじめたばかりじゃねーか
>>1ははげ
2:2016/08/24(水) 14:46:26.798 ID:
4:2016/08/24(水) 14:46:49.138 ID:
雑魚定期
5:2016/08/24(水) 14:47:04.959 ID:
体脂肪多すぎだし80キロとか自慢できる重さじゃねーぞ
7:2016/08/24(水) 14:47:22.676 ID:
ツーパンで倒せそう
8:2016/08/24(水) 14:47:53.967 ID:
三角筋が足りない
9:2016/08/24(水) 14:48:36.902 ID:
普通に100いけよ
10:2016/08/24(水) 14:49:09.920 ID:
ここからもっと鍛えて絞って欲しい
12:2016/08/24(水) 14:49:33.386 ID:
わしみたいなのですら100kgあげれるガリかよ
15:2016/08/24(水) 14:49:57.662 ID:
なんだ
にちゃんてベンチ80余裕なやつおおいんやw

ウエイと板よりすげーな!

で、おまえらのガタイは??w
18:2016/08/24(水) 14:50:40.954 ID:
>>15
巣で死ね
22:2016/08/24(水) 14:51:27.191 ID:
モザイク越しに不細工とわかる・・・
23:2016/08/24(水) 14:52:22.039 ID:
■1回でもちゃんと挙げきれればOK。
ちなみに成人男性のベンチプレス平均は40kg程度と言われている。
10kg・・・小学生レベル
20kg・・・大人の女性レベル
30kg・・・貧弱な男レベル
40kg・・・成人男性の平均
50kg・・・平均よりは上だけど、このレベルならスポーツやってなくても挙げられるレベル。
60kg・・・ちょっと力持ち?
70kg・・・一般的には力持ちと言えるレベル。
80kg・・・一般的にはかなり力持ちと言える。が、練習すれば神経系の適応でほとんどの人が2~3ヶ月で挙げられるようになるレベル。
90kg・・・筋トレ初心者卒業レベル。一般的にはめちゃくちゃ力持ち。でもアメフト部や柔道部には普通に挙げられる人がいるレベル。
100kg・・・ここからが中級者レベル。この辺からは体育会系でも挙げられる人が少なくなっくる。
110kg・・・一般的には超力持ちレベル。体育会系でも挙げられる人はほとんどいない。
120kg・・・このへんから体格によっては限界が見えてくる。ジムで鍛えてないと挙げるのはかなり難しい。
130kg・・・ジムで鍛えないと無理と断言してもいいレベル。スポーツだけでは無理。
140kg・・・ゴールドジムに通ってる人でもこれを挙げられる人は多くはない。
150kg・・・このへんから才能が必要になってくる。
200kg・・・日本人で挙げられたら雑誌に取り上げられるレベル
230kg・・・アリスターオーフレイムやブロック・レスナーなどヘビー級格闘家の中でもパワー系の奴らのレベル
300kg・・・神
31:2016/08/24(水) 14:54:57.518 ID:
>>23
わいと知り合いスロット屋勤務で力仕事よくするからか100kgやでみんな筋トレしてる奴ら普通にあげとるよまわり
だからこの表過剰すぎかと
46:2016/08/24(水) 17:33:28.372 ID:
>>23
2~3ヶ月じゃ無理だ
そんな奴そうそういない
24:2016/08/24(水) 14:52:40.673 ID:
まずベンチ上げとかやった事ないからどのくらい凄いのかわからない
29:2016/08/24(水) 14:53:38.299 ID:
45数回でホゲーってなるわ
50一発ならなんとかいけそう
32:2016/08/24(水) 14:58:46.405 ID:
この身体ならまだまだいけるだろ
まだ神経が発達してないんだな
33:2016/08/24(水) 15:03:16.529 ID:
神経が発達してないとかなにそれこわい
34:2016/08/24(水) 15:05:50.960 ID:
アイシールドの恐竜の奴何キロだっけ
35:2016/08/24(水) 15:07:43.292 ID:
>>34
210とか
36:2016/08/24(水) 15:22:39.886 ID:
肌荒れが酷そう
39:2016/08/24(水) 15:23:48.435 ID:
そうでもなかったなただのイケメンやんけ
40:2016/08/24(水) 15:31:45.588 ID:
体鍛えてる奴ってなんでホモ臭くなるんだろ?
41:2016/08/24(水) 15:35:11.857 ID:
>>40
マジレスするとお前が潜在的なホ○なんだと思うよ
42:2016/08/24(水) 15:35:56.068 ID:
>>41
そうなのか!?
今まで男としたことないけど今度チャレンジしてみようかな
45:2016/08/24(水) 17:29:25.197 ID:
>>40
モテるためにやってるヤツはともかく自分を美しくするためにやるやつも多いしな
44:2016/08/24(水) 17:28:29.128 ID:
雑魚定期
48:2016/08/24(水) 17:58:40.447 ID:
VIPって力持ち多いんだな

先輩方見習ってがんばりまーす!!

すごいなーネットの人たちは
49:2016/08/24(水) 18:00:47.355 ID:
いや普通にすごいでしょ80キロ
51:2016/08/24(水) 18:19:59.329 ID:
俺は高2で100いってたぞ
52:2016/08/24(水) 20:07:29.681 ID:
80ってちょっと頑張れば誰でも上げれるぞ
85くらいから何故か難しくなってくる
55:2016/08/24(水) 21:15:27.876 ID:
>>52
すごいな日本人w
57:2016/08/24(水) 21:21:27.965 ID:
>>55
鍛えれば誰でもって意味だからな
54:2016/08/24(水) 20:47:25.171 ID:
高3だけど100は挙がる
58:2016/08/24(水) 21:24:08.519 ID:
わいシャークで100キロいける
60:2016/08/24(水) 21:32:56.786 ID:
ここまで画像検索なし
61:2016/08/24(水) 22:04:02.849 ID:
>>60
こいつ何回もスレ立ててるから出てくるぞ
66:2016/08/24(水) 23:29:58.564 ID:
>>61
知ってる
なのにここまで画像検索なしかよってこと
62:2016/08/24(水) 22:05:16.069 ID:
176cm95kg高校の時110kg上げてたちな柔道部
63:2016/08/24(水) 22:12:08.294 ID:
>>62
95kgもあれば挙げられるだろwww
64:2016/08/24(水) 22:14:14.084 ID:
>>63
いや辛いし、筋トレ室で何キロ挙げられるか競ってたからちゃんとした持ち方とかその時知ってたら120kgくらいいけてたかも
65:2016/08/24(水) 22:23:56.092 ID:
>>64
(´・ω・`)そっかー
67:2016/08/25(木) 11:27:41.202 ID:
自重で10年鍛えていたがベンチプレスを初めてやったら40kgが限界だった
今は60kgが2回上がるようになったので次回は70kg1回に挑戦する
68:2016/08/25(木) 13:24:03.880 ID:
>>67
やはり80キロはきついのか