握力が10kg近く下がったから減量やめるンゴwwwww

2017年08月23日

1： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/22(火)15:45:10 ID:EgS

体重:67kg→64kg
握力:76→66kg

たった体重3kg落としただけで握力10kgとか落ちすぎィ！
という事は元の体重から3kg増やせば握力10kg上がる可能性・・ッ！！
そらもうボディメイクよりパワー重視するわ

軽い気持ちで減量するべきじゃないと学んだンゴ

尚、身長

100kgベンチプレスできてもアームカールは無理？

2017年08月18日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/08(日) 20:24:30.87 ID:rinvlIbd

上腕二頭筋鍛えないとやっぱりアームカール10kgでもひいひい言う体になるの？

2017年07月31日

1： ドレミファ名無シド:2016/01/27(水) 15:14:41.49 ID:Zh+qGIEG.net

早弾きからFコードの押さえる為などなど
ギタリストにとって役立つ筋トレの方法を語ろう

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2017年07月22日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/07/21(金) 11:18:36.37 ID:.net

徐々に腕も太くなってるし最高や

2017年06月27日

1： 無記無記名:2017/06/23(金) 22:50:23.68 ID:Hd7QiwTz.net

見た目に反して握力めっちゃ弱い奴いるよね

【握力めっちゃ弱い奴ｗｗｗｗ】の続きを読む