筋トレやる気促進




1:2013/07/26(金) 05:13:39.97 ID:
クソガリ貧弱なんだが、筋トレ始めようと思う
メニューを一緒に考えてほしいんだが、筋トレの適正頻度とかがよく分かんねえ

腹筋ローラーと5キロのダンベル×2はある
プッシュアップバーはさっきポチった

ちなみに今の体型はこんな感じ

腹筋ローラーは膝コロ六回でダウン
腕立ては30回で死亡
167センチの57キロ
【筋トレ詳しい奴来てくれ】の続きを読む

1:2013/07/27(土) 14:34:57.41 ID:


こんな顔でムキムキでも気持ち悪さは変わらないのよ?諦めよう


かっこいい高身長イケメンがマッチョならさらにかっこいいだけでに診君たちにその権利はないんだよ?
【キモヲタ「筋肉は最高のオシャレだからwwwwwwwww」】の続きを読む

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