筋トレやる気促進




3:2018/08/25(土) 14:51:25.17 ID:
俺も色々買ってみたが全く筋肉つかなかった
結局買うだけじゃダメなんだよ
実際に身体動かさないと
【ガチで筋トレを始めようと思う、プロテイン、腹筋マシン、懸垂マシン、ダンベル これ揃えれば安定だろ?】の続きを読む

1:2018/08/19(日) 03:39:32.65 ID:
指立て伏せ1000回
スクワット1000回
懸垂1000回
朝と風呂上がりに柔軟体操1000秒
【刃牙の死刑囚レベルを目指して鍛えてるワイの筋トレメニューwwwwww】の続きを読む

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