筋トレやる気促進




2:2018/10/27(土) 16:54:38.24 ID:
ジムのめっちゃ重いベンチと比べたら、家庭用のは軽すぎてダンベルベンチする時めっちゃ不安定になる
ドラゴンフラッグするのには便利だけど
【ベンチ買ったら筋トレがめっちゃはかどってワロタ!!!】の続きを読む

1:2018/10/20(土) 17:13:26.929 ID:


【地獄のような筋トレしてるけどいつになったらこのレベルの筋肉が手に入るんだ?】の続きを読む

1:2018/10/11(木) 23:34:47.13 ID:
体幹ってのは上半身と下半身の連動をよくする筋肉
激しいスポーツしない上半身にも下半身にも筋肉がない素人がやっても意味ないからw
【1番最初の筋トレとして体幹トレーニングやるやつはバカだから辞めとけw】の続きを読む

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