筋トレしよ!まずベンチプレスや!の精神 2018年01月17日 カテゴリ:胸筋 Tweet 1: 名無しさん@おーぷん:2018/01/15(月)11:05:11 ID:QBL 巨乳になりたい願望が男にもあるんやね 【筋トレしよ!まずベンチプレスや!の精神】の続きを読む タグ :筋トレベンチプレス大胸筋筋肉
大胸筋鍛えるんだが、ベンチ以外でオススメある? 2017年12月27日 カテゴリ:胸筋 Tweet 1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/19(火) 03:16:08.401 ID:Ip/K64tt0.net ベンチプレス以外で効率いいメニュー教えてくれ 【大胸筋鍛えるんだが、ベンチ以外でオススメある?】の続きを読む タグ :大胸筋ベンチプレスメニュー器具効率懸垂
腹筋と大胸筋だけ鍛えたい! 2017年11月28日 カテゴリ:胸筋 Tweet 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/27(月) 11:26:14.693 ID:5XyYQqARp.net 腹筋と胸筋だげ鍛えたいんだけど具体的に何やれば効率よく鍛えれるの? 【腹筋と大胸筋だけ鍛えたい!】の続きを読む タグ :腹筋胸筋大胸筋鍛えかた器具方法効率自重
大胸筋ってほとんど使わねえのに鍛えてるバカってなん? 2017年11月07日 カテゴリ:胸筋 Tweet 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/04(土) 12:08:34.808 ID:o7uSZY2b0.net 戦士でも使わんぞ 【大胸筋ってほとんど使わねえのに鍛えてるバカってなん?】の続きを読む タグ :大胸筋筋肉使えない使う場面実用噂
ディップスで垂れ乳になるってウソやんwwwww 2017年10月30日 カテゴリ:胸筋 Tweet 1: 無記無記名:2017/08/29(火) 00:34:45.74 ID:1Q5b/n+7.net お前らに散々脅されたけど高重量でも関節の痛みが出ずに出来るのはディップスだったから 思い切ってディップスをメイン種目にした結果 上部も発達したし変なバランスにはなってないぞ 【ディップスで垂れ乳になるってウソやんwwwww】の続きを読む タグ :ディップス大胸筋垂れ真偽メイン種目大胸筋上部大胸筋下部