1： :2017/01/06(金) 23:14:11.12 ID:
【大胸筋とかいう一番役に立たない部位wwwwww】の続きを読む
実生活でもスポーツでも役立たず！
同性愛者を誘惑する以外に用途なし
同性愛者を誘惑する以外に用途なし
胸筋
ベンチ弱いやつって実際ザコだよね
1： :2016/12/18(日) 00:17:52.72 ID:
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あんな楽なもん強くて当然
言い訳ばっかして弱い奴多すぎだよな
言い訳ばっかして弱い奴多すぎだよな
ディップスやり込むと究極のダサ体型が完成するよな
1： :2016/12/06(火) 22:31:36.83 ID:
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胸筋下部ばっか発達ｗｗｗｗｗｗ
三頭筋ばっか発達ｗｗｗｗｗ
肩全然発達しないｗｗｗｗｗ
胸筋上部全然発達しないｗｗｗｗ
最悪のダサ体型製造種目の典型例がディップスｗｗｗｗ
初心者に限ってディップスやりたがるしｗｗｗ
三頭筋ばっか発達ｗｗｗｗｗ
肩全然発達しないｗｗｗｗｗ
胸筋上部全然発達しないｗｗｗｗ
最悪のダサ体型製造種目の典型例がディップスｗｗｗｗ
初心者に限ってディップスやりたがるしｗｗｗ
大胸筋が発達しないんだが…
1： :2016/10/09(日)23:42:12 ID: 
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ベンチプレスやると毎回筋肉痛にはなるが
脇あたりだけというか、でかくなってるのかあまり実感できないし
重量もあまり上がってない
筋トレ7ヶ月目で全てを均等に鍛えてるんだが胸だけイマイチな気がする
参考として今のセットの組み方
ベンチプレス50kg
デッドリフト145kg
スクワット120kg
maxはわからない
脇あたりだけというか、でかくなってるのかあまり実感できないし
重量もあまり上がってない
筋トレ7ヶ月目で全てを均等に鍛えてるんだが胸だけイマイチな気がする
参考として今のセットの組み方
ベンチプレス50kg
デッドリフト145kg
スクワット120kg
maxはわからない
【画像】体重120kg 体脂肪率30% ベンチMAX265kgの肉体ｗwwwwwww
1： :2016/10/30(日) 15:51:57.78 ID: 
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