陰キャだったワイが4年間の筋トレを経てとうとうその姿を現すｗｗｗｗｗｗｗ

2016年09月22日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/09/21(水) 14:29:49.20 ID:q6EAEjKu0.net

どや
ベンチ90㎏3reps

なぜ大胸筋ばかり過剰に発達させたがるの？

2016年09月17日

1： 無記無記名:2015/05/18(月) 16:43:27.85 ID:mXfYDl0h.net

他の筋肉に比べて大胸筋ばかりある奴が多すぎる
確かに大胸筋もある程度は必要だ。最近「全く鍛える必要ない」という奴がいるがそれは極論である程度は発達させたほうがスポーツにしろ見た目にしろいい
ただし過度に発達させる必要はない

2016年09月13日

1： 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／:2016/09/10(土) 10:50:38.72 ID:T88/9s0G.net

おっぱい筋と腹筋わりたいんだけど、一週間のメニューおしえてくだせぇ。

2016年09月10日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/09/09(金) 14:12:44.24 ID:3W95979+00909.net

314 名前：番組の途中ですがアフィサイトへは○○です (ｱｳｱｳ Sa35-4wno)[] 投稿日：2016/07/18(月) 12:06:38.25 ID:HwUiNCHia
ラーメン屋でスープ入りの75センチ寸胴持ち上げて移動できる位の力はある。
ベンチプレスとか筋トレは全くやったことない。

2016年08月29日

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/08/24(水) 14:46:03.547 ID:5bvrtaU2p.net

どう？