筋トレ効果




1:2013/07/17(水) 08:30:34.00 ID:
仕事で散々動き回ったあとに豆腐とサラダにツナのせて食べてるがたりねぇ…筋トレしたあとランニングしてたがランニングする体力もねえ…やばい
【筋トレをサボり体がだらしなくなってきたから食事制限しだしたんだが】の続きを読む

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