筋トレ効果




1:2013/08/11(日) 00:46:55.04 ID:
例えばオーソドックスな腹筋トレで付けた腹筋ならさ
まあボディバランスの安定には使えるが
あんまり機動には起動しない筋肉になるらしい
【立たないでやる筋トレ全般あんまり効果がないらしい】の続きを読む

1:2013/08/10(土) 22:55:42.85 ID:
誰もが羨む現在の俺のスペック

15歳 ♂
身長/体重 159/40
足のサイズ 24.5
握力35g
50m走 6.1秒
立ち幅跳び1m95cm
パンチングマシーン50kg(助走あり)
ちなみに図工が得意だからナイフの扱いには慣れてる
【夏休みの間毎日筋トレしてたらムキムキになったwwwwww】の続きを読む

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