筋トレ効果




1:2018/04/07(土) 21:50:46.03 ID:
筋トレのメリット
・かっこいい身体になれる
・力持ちになれる
・鬱を抑制する物質が分泌される
・健康的な食事にも自然と詳しくなる
・筋トレを通じて友達ができる
・無地のTシャツ一枚でも様になる
・筋肉好きな女の子から積極的なアプローチを受ける
・老後の寝たきりやボケ防止になる
・トラブルに巻き込まれにくくなる
・代謝が上がって太りにくい身体になる
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1:2018/03/16(金) 19:10:46.54 ID:
上半身の筋肉痛ならどんだけ痛くてもいいんだけど下半身だと歩くたびにきつくてしんどいんだけど
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【筋トレしたら下半身の筋肉痛がきつすぎるんだけど皆我慢してんの? [987524678]】の続きを読む

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