筋トレ効果




6:2018/06/26(火)22:45:35 ID:
筋トレで鍛えてるのにアカンランキング作った

1位 腹が出てる
これは30代~60くらいのジジイに多いけどがっつり上半身の筋トレしてるけど腹がビール腹の奴な。しかも
こういうやつは下半身とれもやらないからマジで気持ち悪い体型になってる

2位 チビ
これは本当にしょうもない。どんだけバキバキに鍛えようが160代の身長じゃどうしようもない
むしろ「あぁコンプレックスなんだろうなぁ」と同情される

3位 ハゲ
ムキムキでかっこいいはずの体がハゲ+マッチョと言うだけで生理的に無理になる人が多い
性欲が凄そうとか思われてかわいそう。逆に60近くのジジイはハゲでマッチョだとかっこよくなる
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1:2018/06/14(木)21:52:40 ID:
筋トレ週5で三年続けてきたが
久しぶりに2週間やらないでいたら
正直、筋トレ無駄な気がしてきた

筋トレ自体は好きでやめられない気持ちの方が強いが
筋トレってやっぱり時間がかかる

トレーニング時間だけみれば1時間程度だから
そこまで負担があるわけではないが
食事、睡眠、トレーニングの用意、毎日の行動制限等々
時間ももちろんとられるが、その行動をするための
労力がかなりある

で、その時間や労力を他に回した方がいい気がしてきた
もう、29歳で童貞、職場でも後輩に抜かれる
世間知らず等々、、、トレーニングしてる暇じゃない気がしてきた
前々から判ってたが、トレーニングって自分を守るためのものでしかないと思う

ずっと部活やって来て、頭やコミュ力、立ち回りでは勝てないから
せめて力だけでもって思ってずっと続けてきた

多分、これ一生続けてもなにも生まれない気がする
考え方もかなりおかしいと思ってる

というのも、その辺に歩いてるリーマンで腹でてるやつみると
筋トレなんかする時間ねーよ!!って言われてる気がする
その人らだって前からデブじゃないだろうし、、仕事を真面目にやってない俺からすると
俺ってこのままでいいのかなって思ってしまう


これ変えた方がいいよな?
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