サプリメント




1:2018/07/02(月) 23:08:53.10 ID:
ジム内の自販機じゃなくて
街中の自販機で売ってくれよ
コカ・コーラさんとか

普通に買う人いると思うんだけどな
おしることかコーンポタージュ置くぐらいならプロテイン置け
【普通に自販機でプロテイン売れよ】の続きを読む

4:2018/03/05(月) 18:00:35.72 ID:
摂取カロリー<消費カロリー
お菓子よく食べるし日頃のご飯もそこそこ食べるけど体脂肪率10%を維持するようにスポーツと筋トレやってる
食事内容を厳しく見直したこともカロリー計算したこともないな
【体脂肪10%以下にする食事トレーニング】の続きを読む

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