1:2013/11/10(日) 22:30:08.18 0 ID:
ダンベル使って10回ワンセットで3セットずつやってるけど
3セット目の最後は腕が上がらなくなる・・・・・
【筋トレ始めたのだけど結構しんどい (||´Д`)o】の続きを読む