アドバイス




1:2016/02/02(火) 17:30:40.939 ID:

弁護士の相談料がちょうどこのくらいの値段らしいな
主に出張だがジムで行ったりたまに河川敷でもやる。
【1時間7000円で筋トレやダイエット トレーニングの指導してるけど質問ある????】の続きを読む

1:2015/12/30(水) 12:53:34.275 ID:

スペック
177センチ
体重81キロ
ベンチ80キロ
スクワット180キロ

どうしたらベンチ上げられるようになる?
100キロは上げられるようになりたいんだけど
【筋トレしてるんだがアドバイスが欲しい】の続きを読む

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