ウェイトトレーニング




1:2017/08/04(金) 22:34:37.91 ID:
運動音痴で学生時代スポーツで活躍したことなど皆無に等しい。チームスポーツに対する激しいコンプレックスを糧に日々筋トレに励む。ヒョロガリのスポーツマンを圧倒的なバルクで威圧するために筋トレしている。テクニックなど不要。パワーこそ正義。
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【スポーツ嫌いだけどウエイトトレは好きなやつwwwww】の続きを読む

1:2017/04/19(水) 20:19:21.12 ID:
モテる身体?スポーツ万能な身体?
モテる身体はせいぜい体操選手くらいのマッチョ度だよ
一流アスリートは、そこまで過酷なウエイトトレーニングをしてるのかな
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【あなたたち、何を目指してるの?】の続きを読む

1:2016/11/09(水)23:49:28 ID:
パワーやウエイト重視の格闘技ならかなり使えるだろ
柔道とかが良い例
あれはパワーが強ければ強いほど相手を投げれるし重ければ相手を封じ込めることが出来る
ウエイトトレーニングと柔道はかなり良い組み合わせだ
【ボディビルダーの筋肉は使えないとか言うけどさ】の続きを読む

1:2016/05/09(月) 21:28:31.752 ID:

178/63/24

目標【Tシャツ1枚でも様になって、海に行っても恥ずかしくない体型】

・最近一人暮らし始めて、まだ食事の基本が分かってない
・仕事で毎日15km前後の歩行距離
・週に2日ほどジムに行ってウェイトトレーニング
・朝飯とトレーニング後にプロテイン摂取

オススメの食材とか、トレーニングメニュー教えてクレメンス
【Tシャツ1枚でも様になって、海に行っても恥ずかしくない体型になる方法】の続きを読む

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