オナ禁




1:2017/03/14(火) 07:52:02.58 ID:
よかった点
・体力や気力がかなりついた。以前は20分もあるけば足が痛くなってたのに、今では引越しのバイトすらをも余裕でこなせる
・気分や気持ちが常に安定しているため、コミュ障やパニックがかなり緩和された
・とにかく1日のスッキリ感というか充実感が半端じゃない
・ADHDの症状もかなり改善した
・全体的に体が引き締まった

悪い点
・何度が軽い怪我をしてしまった
・体重がかなり落ちてしまった
・最初の頃はランニングや筋トレの疲れで日常生活に支障をきたした
・首周りや顔の肉がめちゃくちゃ落ちてしまった
・時間がとられる
・面倒臭い

悪い点のが多い・・・

pixta_24044075_S1



















 
【ランニング&オ○禁&筋トレを4ヶ月続けた結果www】の続きを読む

1:2012/07/30(月)17:58:13 ID:
肺活量は増えるし飯は美味いしランニングが楽しい
オ●禁で肌きれいになって外出るの楽しすぎワロタwwwwwww
【オ●禁と禁煙と筋トレ1ヶ月達成したけど捗りすぎワロタwwwwwwww】の続きを読む

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