ジム




1:2017/08/01(火) 16:24:33.20 ID:
家だとダンベル15kg×2とベンチしかない
やっぱ近くの市営ジム行った方がええやろか
割とガチ勢とかいて怖かったンゴ
あと知り合いおりそうで怖いンゴ
pixta_24345197_M1









 
【夏休みに筋トレしてゴツくなろうと思うんやが】の続きを読む

1:2017/07/17(月) 17:05:24.05 ID:
ワイ
173cm 72kg 体脂肪率28%

ジム行くんやが、一日何時間を何日やればいいんや?
なるべくやりたくないんやが
pixta_23913221_S1









 
【ジムに行くんだが、何時間くらいやれないいの?】の続きを読む

このページのトップヘ

  • ページトップへ
  • このブログをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ