スポーツ




1:2017/04/19(水) 20:19:21.12 ID:
モテる身体?スポーツ万能な身体?
モテる身体はせいぜい体操選手くらいのマッチョ度だよ
一流アスリートは、そこまで過酷なウエイトトレーニングをしてるのかな
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【あなたたち、何を目指してるの?】の続きを読む

1:2016/12/18(日) 23:33:01.19 ID:
ウエイトトレーニングは決まった方向角度しか負荷がかからない為、
ウエイトトレーニングだけしてると人間が生きていく上で不必要な筋肉がつくといえるだろう。
ただ他のスポーツや格闘技など補助的に筋肉を付ける場合などは効果的だと思います。
この板では後者が多く、ウエイトトレーニングだけしているようなアホはいないと信じたい。
【ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく】の続きを読む

1:2017/02/06(月) 10:57:57.21 ID:
 仕事で鍛えられる“筋力”って? ANA専務・河本宏子さんに聞く「以心伝心の間に“発信”を
http://wotopi.jp/archives/50123
【仕事で鍛えた筋肉とスポーツで付けた筋肉って使う部分が全く違うよな】の続きを読む

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