デットリフト




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1:2017/02/19(日) 15:58:36.10 ID:


こんなふうになりたい
【こんな風に腹筋を6つに割りたい!】の続きを読む

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1:2016/06/17(金) 22:46:25.01 ID:
何をする?
俺は懸垂ちゃん
【今後の人生で一種類しか筋トレ出来ないなら何する?】の続きを読む

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1:2016/02/11(木) 20:44:13.16 ID:

均整のとれた筋肉をつくる「片手・片足トレーニング」
http://www.fukuishimbun.co.jp/localnews/r25/89246.html
【筋トレ界の「BIG3」と言われる「ベンチプレス」「デッドリフト」「スクワット」これらさえやっておけばいい←これマジ?】の続きを読む

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1:2013/02/17(日) 10:47:27.87 ID:
色んなとこ鍛えられるし
【どれか1種目だけやるとしたらデッドリフトだよな】の続きを読む

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