デブ




1:2013/08/12(月) 16:46:58.69 ID:
最近になって外に積極的に出かけるようになったから、ジュースとかお菓子とかを今までより遠慮なく食べるようになってしまった

どうすればいいんだ
【軽度のデブだけど痩せて筋肉つけたい】の続きを読む

1:2013/08/09(金) 20:25:15.42 ID:
20歳 174cmの79kg
中学3年間バスケやってたけど高校入ってからほとんど運動してません。
体格がいいのか、骨が太いのかわからんがよくなんかスポーツしてるの?
って聞かれる。とりあえず何からはじめていいかわからんから教えてくれ
【デブだがマジで筋トレしようと思う】の続きを読む

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