筋トレ歴1年、バルクアップに入ったっぽいわ

2019年09月19日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/09/14(土) 02:08:17.504 ID:wvWPgwmya

どうや？

筋トレに食費かかりすぎて辛い

2018年11月25日

142： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です:2018/11/15(木) 11:38:46.58 ID:3NzEVQG20.net

脂肪を絞るのが筋トレであって、>>1みたいのはまず太らなければ筋肉は付かない

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2018年01月18日

1： 名無しさん＠おーぷん:2018/01/17(水)12:19:05 ID:EMB

169cm59kgのガリガリワイ最近筋トレ始めたんやけど筋肥大とウエイトアップを頑張ってるんや
SAVASのミルクプロテインってどうこれ？
毎日摂取でウエイト増える？
ちなみに昨日追い込んだから今日はトレーニングお休みや

2017年10月06日

1： 無記無記名:2017/10/05(木) 11:46:10.95 ID:ICQSksF3.net

筋トレ始める前に 32歳177センチ68キロ

筋トレ歴2年後 177センチ 84キロ

健康診断の結果も軒並み悪化
体脂肪も17パーから24パーに

筋トレって本当に身体にいいのか？？？？

2017年05月09日

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2017/05/08(月) 13:26:50.696 ID:+13fHEvDa.net

他お前ら「よくやった！」

ぼく「は？」