筋トレ初めて6ヶ月のトレーニーだけど何か質問ある？

2018年01月26日

1： 蒸気暴威:2018/01/24(水) 03:34:35.126 ID:ulb6kYZbx.net

俺が筋トレを始めたのは去年の夏

人生で一番好きになった子に告った
そしてフラレた
いやフラレただけならいいそこからツイッターで晒され数ヶ月笑い者にされたのだ

その日から俺は筋トレを始めてマッチョになることを決意した

ニートのダイエット筋トレ教えて

2018年01月23日

1： 風吹けば名無し:2018/01/21(日) 21:11:08.66 ID:Jo35yNkU0.net

教えてクレメンス

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2018年01月03日

1： 風吹けば名無し:2018/01/01(月) 11:02:08.61 ID:pzOTaxnfa.net

まずは筋トレ始める前
筋肉なくて腕ガリガリなのに腹は妊婦状態という最悪の状態や
身長168cm体重68kg

2017年12月27日

1： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/19(火) 03:16:08.401 ID:Ip/K64tt0.net

ベンチプレス以外で効率いいメニュー教えてくれ

2017年12月24日

1： 名無しさん＠おーぷん:2017/12/22(金)22:58:56 ID:RHC

プロテインについてなんだが
オプチマムのゴールドスタンダード買いたいんだけど
おすすめの味教えて
ちな甘党