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1:2016/02/04(木) 10:00:52.025 ID:
家トレ
・ダンベル10kg×2
・懸垂マシーン
・腹筋ローラー
・プッシュアップバー


はあるよ
来月給料でベンチ買おうと思う
【筋トレVIPPER来てくれ俺の筋トレメニュー考えてください】の続きを読む

1:2015/10/15(木)19:12:04 ID:
筋肉スレってのは必ず知識人ぶった阿呆がいるが、安心していい。俺はそういうことは一切言わない


【細マッチョの俺がお前らでもできる身体の鍛え方を教えよう】の続きを読む

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