1： :2018/04/14(土) 00:20:20.85 0.net ID:
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どうですか？
上腕二頭筋
100kgベンチプレスできてもアームカールは無理？
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/08(日) 20:24:30.87 ID:rinvlIbd
上腕二頭筋鍛えないとやっぱりアームカール10kgでもひいひい言う体になるの？
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筋トレしてるんだがぶっちゃけこの腕どうだ？
1： :2017/02/26(日) 08:14:52.961 ID:
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175*72*26
感想ほしい
感想ほしい
腕の筋肉付けるにはなんの筋トレしたらいいの？
1： :2016/12/02(金) 23:58:46.405 ID: 
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筋肉ほしい
【画像】誰か上腕二頭筋うpしてくれ！
1： :2015/08/08(土) 03:01:39.000 ID:
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頼む！
