体重




1:2017/07/18(火) 06:06:25.78 ID:
身長169cm 体重107.6 体脂肪率27.6%
120kgからダイエットして2ヶ月目くらいやけど5日ほど体脂肪率は少し減ってるけど体重が変動無しや

夏で暑いのになんでなん?
【暑いのに体重減らないのはなぜ?】の続きを読む

1:2017/04/27(木) 16:36:32.13 ID:
武田真治 1972年生まれ 44歳 165cm
トレーニングは週3回の自宅ベンチプレス 食事制限無し
サムアラウンドグリップ・足上げ・肘ロック
30kg10rep
50kg10rep
70kg10rep
30kg100rep








【家でベンチプレスだけしてる武田真治の筋肉wwwwww】の続きを読む

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