1： :2017/06/08(木) 02:18:17.41 ID:
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62kg→82kg
来てた服がなくなってしまったよ
来てた服がなくなってしまったよ
体重
チビは筋トレするのはなぜ？
1： :2017/06/04(日) 09:57:52.17 ID:
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この際、本当のことを語ろう。
・カッコよくならない
・気持ち悪い
・コンプレックスを感じて憐れ
・当然モテない
・ウエイトレの印象が悪くなる
・カッコよくならない
・気持ち悪い
・コンプレックスを感じて憐れ
・当然モテない
・ウエイトレの印象が悪くなる
筋トレすることは前提として男の理想身長体重は179cm55kg
1： :2017/05/10(水) 15:24:13.41 ID:
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ソースはアジア人バレリーナの平均
１日にたんぱく質を体重の３倍程度摂取しないと無意味
1： :2017/06/02(金) 19:23:48.54 ID:
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成人男性なら鶏の丸焼き600～700羽分
ワイガチの筋トレマニアの肉体スペックｗｗｗｗｗ
1： :2017/05/02(火) 17:03:52.45 ID:
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身長:196cm
体重:128kg
BMI:34(肥満二度)
体脂肪率:9%
BIG3合計:845kg(B:220kg D:330kg S:295kg)
握力:右163kg 左:149kg
100m走:10.9秒(元陸上選手)
1000m走:3分38秒
周りからは「ガチで室伏超えてるだろ」って言われてる模様
体重:128kg
BMI:34(肥満二度)
体脂肪率:9%
BIG3合計:845kg(B:220kg D:330kg S:295kg)
握力:右163kg 左:149kg
100m走:10.9秒(元陸上選手)
1000m走:3分38秒
周りからは「ガチで室伏超えてるだろ」って言われてる模様
