使える筋肉




1:2017/11/05(日) 13:40:10.91 ID:

鉄棒で肉体美披露 ストリートワークアウト大会 矢ヶ崎さん優勝

【沖縄】「第1回ストリートワークアウト日本大会in沖縄」が4日、沖縄市知花の東南植物楽園であった。 ストリートワークアウトジャパン(SWJ、仲宗根雄三代表)が主催。世界ストリートワークアウト(SW)連盟の公式規則に基づいた競技会は全国初。
関西SWの矢ヶ崎涼介さん(21)=兵庫県=が初代チャンピオンに輝き、2018年7月にロシアのモスクワで開かれる世界大会への切符を手にした。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171105-00000006-ryu-oki


こういうの
Frank Medrano - TRAIN INSANE Calisthenics Workout!!!





【ジムに行く金も無いケンモメンにオススメの筋トレ「ストリートワークアウト」】の続きを読む

1:2016/02/02(火) 08:41:28.402 ID:

バカの一言につきる事例はあとをたたない ◜◡~)✂╰⋃╯
【スポーツでついた筋肉は使える筋肉 筋トレでつけた筋肉は使えない筋肉】の続きを読む

1:2015/10/18(日) 19:15:10.94 ID:
【ラグビー日本代表の練習風景 50kgなど ケンモー筋トレ部よ!これが「使える筋肉」だ!】の続きを読む

1:2014/07/01(火) 11:54:23.59 ID:
具体的には漆原の痩せた体のどこにあるのか全身を、軽いとはいえ
超長時間支え続けるパワーと正確な動きをする筋肉が欲しい

筋肉量は裏切らない(キリッ とか言い出しそうなアホにありがちなちょっと動いたら息切れのする
冷蔵庫を持ち上げるかカマくせえホモに好かれるしか使い途のないハッタリの効いた筋肉はいらない

どういうトレーニングがいいんだろ?
【「使える筋肉」を増やす方法って何すりゃいい?】の続きを読む

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