筋トレちゃんねる(´ω｀)

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健康

筋トレ頑張ってるやつに「何を目指してるの？」って聞くやつww

2019年10月18日

カテゴリ:
筋トレやる気促進

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/10/10(木) 00:39:07.35 ID:7Lmoq/T+r

やめたれや

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50歳以上の筋トレで大切なこと

2019年10月12日

カテゴリ:
筋トレやる気促進

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/10/02(水) 09:33:46.59 ID:Aos6ROFb0

重量を追うのではなく、安全なトレーニングで
健康を維持しましょう

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筋トレって本当に健康にいいのか？？？？？？

2017年10月06日

カテゴリ:
筋トレ効果

1： 無記無記名:2017/10/05(木) 11:46:10.95 ID:ICQSksF3.net

筋トレ始める前に 32歳177センチ68キロ

筋トレ歴2年後 177センチ 84キロ

健康診断の結果も軒並み悪化
体脂肪も17パーから24パーに

筋トレって本当に身体にいいのか？？？？

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筋トレというデメリットが一つもない趣味

2016年01月12日

カテゴリ:
筋トレやる気促進

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/01/11(月) 14:06:40.02 ID:hOPjzanDa.net

健康になるし力もつくし絡まれにくくなるし自信もつく

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健康や筋トレでウォーキング、ランニング、サイクリングってどれが良いの？

2014年10月09日

カテゴリ:
有酸素運動

1： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2014/10/07(火) 00:06:21.58 0.net ID:

教えてくれ

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