健康




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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/10/10(木) 00:39:07.35 ID:7Lmoq/T+r
やめたれや

【筋トレ頑張ってるやつに「何を目指してるの?」って聞くやつww 】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/10/02(水) 09:33:46.59 ID:Aos6ROFb0

重量を追うのではなく、安全なトレーニングで
健康を維持しましょう

【50歳以上の筋トレで大切なこと】の続きを読む

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1:2017/10/05(木) 11:46:10.95 ID:
筋トレ始める前に 32歳177センチ68キロ

筋トレ歴2年後 177センチ 84キロ

健康診断の結果も軒並み悪化
体脂肪も17パーから24パーに


筋トレって本当に身体にいいのか????
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【筋トレって本当に健康にいいのか??????】の続きを読む

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1:2016/01/11(月) 14:06:40.02 ID:
健康になるし力もつくし絡まれにくくなるし自信もつく
【筋トレというデメリットが一つもない趣味】の続きを読む

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1:2014/10/07(火) 00:06:21.58 0.net ID:
教えてくれ
【健康や筋トレでウォーキング、ランニング、サイクリングってどれが良いの?】の続きを読む

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