腹筋6パックになりたいんだが

2017年11月30日

1： アフィ死ね:2017/11/23(木) 17:43:44.28 ID:FhIdPRvT0.net

腹筋ローラーで腹筋って割れるの？

下腹部？膀胱あたりが筋肉痛になるけど6パックは筋肉痛にならない
やり方が悪いの？

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ワンダーコアってどうなん？

2017年10月19日

6： 名無しさん＠お腹いっぱい。:2017/01/25(水) 11:10:51.16 ID:iPkPQWAH.net

あのバネ切るって、凄い力持ちだな

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2017年10月17日

5： 無記無記名:2017/05/19(金) 11:59:43.34 ID:BwDiczXW.net

クランチすると腹直筋と肋骨の境目にしか効いてないんだけどやり方が悪い？
効いてるのも筋肉が焼けしびれるような効きじゃなく痛い？感じなんだけど。

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2017年09月29日

2： 無記無記名:2017/05/08(月) 03:05:15.59 ID:wGicVM6g.net

うちの猫の腹筋をまさぐってみたがブヨブヨしてて引っ掻かれた。
野生のかけらもない所詮飼い猫だな。
しかしあの体の動きを見る限り、腹筋ある奴の動きなんだよな。

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2017年09月19日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/18(月) 19:17:41.34 ID:X48PIsdy0

筋肉つくかな？

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