割る方法




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1:2017/11/23(木) 17:43:44.28 ID:
腹筋ローラーで腹筋って割れるの?

下腹部?膀胱あたりが筋肉痛になるけど6パックは筋肉痛にならない
やり方が悪いの?
【腹筋6パックになりたいんだが】の続きを読む

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6:2017/01/25(水) 11:10:51.16 ID:
あのバネ切るって、凄い力持ちだな
【ワンダーコアってどうなん?】の続きを読む

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5:2017/05/19(金) 11:59:43.34 ID:
クランチすると腹直筋と肋骨の境目にしか効いてないんだけどやり方が悪い?
効いてるのも筋肉が焼けしびれるような効きじゃなく痛い?感じなんだけど。
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【タイヤのような腹筋を作る方法!】の続きを読む

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2:2017/05/08(月) 03:05:15.59 ID:
うちの猫の腹筋をまさぐってみたがブヨブヨしてて引っ掻かれた。
野生のかけらもない所詮飼い猫だな。
しかしあの体の動きを見る限り、腹筋ある奴の動きなんだよな。
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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/18(月) 19:17:41.34 ID:X48PIsdy0
筋肉つくかな?
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【毎日腹筋腕立て30回で筋肉つく?】の続きを読む

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