吸収




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1:2018/03/21(水) 21:11:49.74 ID:
ソイプロテインなら安いけどあれって全然吸収されないんだろ?
食が細いからたんぱく質を摂ろうとするとプロテインに頼るしかない
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【筋トレのためにプロテイン買おうと思ったら高すぎてバビった】の続きを読む

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1:2017/10/29(日) 18:13:24.98 ID:
トレより辛い食ってカロリーオーバーを楽して稼げるしビール4本飲むだけでご飯大盛4杯食べたと同じやから
少食の俺にはビールは神だわ
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【筋トレは酒飲みが有利で適してるよな】の続きを読む

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1:2017/04/14(金) 10:55:14.709 ID:めっちゃ屁が臭いんだが?
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【筋肉の為にタンパク質メインの食事に変えた結果wwwwwwwwwwww】の続きを読む

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1:2015/01/13(火) 10:51:36.05 ID:

前は3食食って合間の時間に3回プロテイン飲んでたけど
普通に3食食ってプロテイン飲んでない今でも普通に伸びてるぞ
【プロテインてマジで意味あんの?】の続きを読む

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