1:2012/01/03(火) 12:37:27.08 ID:
肌が脂性気味なのですが鼻は特に酷くて鼻の頭あたりを指で潰すと白い
油?みたいのが勢いよく飛び出してきます
そして、遠目でも分かるほど鼻の毛穴が目立ってしまいます。
なんとか目立たないようにする方法があったら教えてください。
出来れば朝は早いので化粧など時間が掛かるのは避けたいです
【鼻の毛穴をキレイにする裏技】の続きを読む

1:2013/08/27(火) 00:59:11.95 ID:
日本は労働時間が長い
家族や友人や仕事仲間との時間もある
どうしても何時間もトレーニングに費やせない人は多いでしょう

そこで40分以内のトレーニングで成長する術を模索しましょう。

アップをどう短時間で済ますか?
インターバルは削るか?
セット、種目数を減らすか?
ジャンアントセット等を駆使するか?

情報交換しましょう
【1日40分の筋トレでデカくなりたい人!!!!!】の続きを読む

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