変化




1:2014/05/18(日) 18:19:53.06 ID:
筋トレ初めて3ヶ月くらいたったが一向に変化が無い
身長165cm体重48kgだけど、身長は仕方ないにしろ体重を増やす方法を教えてくれ

とにかく肉食えばいい?
【筋トレしてるが変化がない助けて!!!!!!!】の続きを読む

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