実際問題大胸筋を鍛える意味ってあるんか? 2018年02月07日 カテゴリ:胸筋 1: 名無しさん@おーぷん:2018/01/29(月)22:04:20 ID:E0o 見た目以外で 【実際問題大胸筋を鍛える意味ってあるんか?】の続きを読む タグ :大胸筋鍛えるやる気見た目役立つ筋肉胸筋
「筋トレは人生」ムキムキボディ松本人志の“松本式トレーニング”が話題 2018年02月06日 カテゴリ:アスリート・芸能 1: ストラト ★:2018/02/05(月) 16:57:26.31 ID:CAP_USER9.net ダウンタウンの松本人志が、4日放送の日本テレビ系バラエティ番組「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」(毎週日曜よる11時25分~)にて、“松本式トレーニング”方法を紹介。 独創的な手法の数々が話題を呼んでいる。 近頃、鍛え抜かれた筋肉ボディが際立っている松本。 番組では「我流で行っている、苦労の末に導き出した」という筋トレ方法“松本式トレーニング”を相方の浜田雅功に伝授した。 松本人志の松本式トレーニング法その1:「あいうえお」カウント 筋トレをしていて追い込みをかけるとき、「あと何回」と回数を決める人がほとんどだが、松本は、この回数を数字ではなく「あいうえお」で数えるという。 その理由は、数字で数えると「1、2、3、4…」と制限がなくなってしまうが、「あいうえお」なら「あ、い、う…」までいけば、必ず「え、お」と最後までいかないと気持ちが悪くなるからだと説明。 「日本人はみんなそうなんです!本当に辛い最後の追い込みの5回は『あいうえお』」と熱弁した。 しかし、そのまま「か行」の領域に入ってしまった場合「かきくけこ」までいかないと気持ち悪くなってしまい、回数が増えるので注意としていた。 松本人志の松本式トレーニング法その2:もうひとりの自分を出す さらに松本は、限界を迎えた時にもうひとりの自分(=松本の場合は“橋本”)を呼んでバトンタッチする方法もあると紹介。 松本はもうひとりの自分を「橋本」としているが、名前の一部を残したくらいが良いらしく、浜田には「迫田」や「ハマー」などを勧め、「大事なのは本当に変われるかどうか」と語っていた。 松本人志の松本式トレーニング法その3:うそよねん そして最後に、あと2回で終わるというときや、限界を超えたあとに「うそよねん!」と自分を騙して回数を重ねるという方法を解説。 これに浜田は「橋本いらんやん!松本でいけるやん!」とツッコミ。 松本は「…やりにくい相方やなぁ」と息の合ったやり取りでスタジオの笑いを誘っていた。 松本人志、独創的すぎるトレーニング方法が話題 「筋トレは人生」と言い切った松本の独創的すぎるトレーニング方法に、ネット上では「まっちゃんのトレーニング面白すぎて笑った(笑)でもこれなら筋トレ続けられそう!」「本当に笑いすぎて腹痛いww松本先輩最高です」「実践すれば松本さんのようなムキムキボディになれる?!」「すごいタメになった!やってみよーう!」「はまちゃんもこれを機に筋トレ始めるかな?」などと話題を呼び、様々な反響が寄せられている。 http://mdpr.jp/news/detail/1744809 「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」 松本人志 【「筋トレは人生」ムキムキボディ松本人志の“松本式トレーニング”が話題】の続きを読む タグ :松本式トレーニング筋トレは人生松本人志筋トレ方法筋肉大胸筋
筋トレしよ!まずベンチプレスや!の精神 2018年01月17日 カテゴリ:胸筋 1: 名無しさん@おーぷん:2018/01/15(月)11:05:11 ID:QBL 巨乳になりたい願望が男にもあるんやね 【筋トレしよ!まずベンチプレスや!の精神】の続きを読む タグ :筋トレベンチプレス大胸筋筋肉
結局周りからみて凄いとわかる筋肉ってどこなんだろな 2018年01月06日 カテゴリ:背筋 1: 蒸気暴威:2018/01/04(木) 23:43:10.184 ID:SFiq9L+Zx.net 広背筋ばっか鍛えてるが腕鍛えたほうがええかな 【結局周りからみて凄いとわかる筋肉ってどこなんだろな】の続きを読む タグ :筋肉評価他人すごい部位広背筋大胸筋筋トレ
ダウンタウン松本の最新マッチョボディ公開! 2018年01月02日 カテゴリ:アスリート・芸能 1: 無記無記名:2018/01/01(月) 14:12:53.52 ID:PLy0eXLd.net まっつんマッチョすぎワロタw 【ダウンタウン松本の最新マッチョボディ公開!】の続きを読む タグ :ダウンタウン松本人志筋肉肉体g画像大胸筋マッチョ