太りたいんだが太れない！助けてくれ！

2019年10月31日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/10/24(木) 10:51:43.26 ID:jAI0RvWW0

ワイ171cm51.7kg
太りたくて咽び泣く

昔短距離選手だったから今も太ももにでっかいハムがあるだけで、お腹はくびれてしまっている

助けてくれ

夏までにクソガリから筋肉質な人になりたい！！！！

2015年04月05日

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2015/04/03(金) 15:32:44.323 ID:m9/ohHQYp.net

10kgダンベル
プッシュアップバーはある
177cm/61kgのガリです
アドバイスくり！

2014年07月19日

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2014/07/18(金) 11:24:39.57 ID:FgsNW3hH0.net

170cm45kg ♂
腕ガリガリで半袖が辛い

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2014年07月16日

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2014/07/15(火) 15:14:23.20 ID:iDKHH1gYi.net

一日2000カロリー前後は絶対取ってるよ

2014年07月14日

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2014/07/12(土) 17:25:15.78 ID:NDyoysDi0.net

オヌヌメのプロテインを教えてくれ
ウイダーウエイトアップとか良さそうだがどうかな？
ちなみに筋トレというかジムは週2～3で通っている

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