ワイDT、大胸筋を鍛える 2019年01月30日 カテゴリ:胸筋 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/11/03(土) 13:57:48.842 ID:Dm/mNYgXa こりゃ脱DTも近いな ↓ 【ワイDT、大胸筋を鍛える 】の続きを読む タグ :筋トレ大胸筋筋肉トレーニング成果
ほぼ欠かさず自重筋トレしてるけども 2019年01月20日 カテゴリ:筋トレやる気促進 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/01/12(土) 22:40:53.367 ID:4p+IjXHh0 やっぱり意味ないのかなー 【ほぼ欠かさず自重筋トレしてるけども 】の続きを読む タグ :自重トレーニング成果効果ジム筋トレ
筋トレ歴4年の体を見てくれ 2018年10月03日 カテゴリ:筋トレ効果 1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/09/30(日) 09:00:36.384 ID:zATccYVa0.net 【筋トレ歴4年の体を見てくれ】の続きを読む タグ :筋トレ肉体4年結果成果
筋トレし始めて3年くらいたつが無駄な気がする 2018年06月25日 カテゴリ:筋トレ効果 1: 名無しさん@おーぷん:2018/06/14(木)21:52:40 ID:YVL 筋トレ週5で三年続けてきたが久しぶりに2週間やらないでいたら正直、筋トレ無駄な気がしてきた筋トレ自体は好きでやめられない気持ちの方が強いが筋トレってやっぱり時間がかかるトレーニング時間だけみれば1時間程度だからそこまで負担があるわけではないが食事、睡眠、トレーニングの用意、毎日の行動制限等々時間ももちろんとられるが、その行動をするための労力がかなりあるで、その時間や労力を他に回した方がいい気がしてきたもう、29歳で童貞、職場でも後輩に抜かれる世間知らず等々、、、トレーニングしてる暇じゃない気がしてきた前々から判ってたが、トレーニングって自分を守るためのものでしかないと思うずっと部活やって来て、頭やコミュ力、立ち回りでは勝てないからせめて力だけでもって思ってずっと続けてきた多分、これ一生続けてもなにも生まれない気がする考え方もかなりおかしいと思ってるというのも、その辺に歩いてるリーマンで腹でてるやつみると筋トレなんかする時間ねーよ!!って言われてる気がするその人らだって前からデブじゃないだろうし、、仕事を真面目にやってない俺からすると俺ってこのままでいいのかなって思ってしまうこれ変えた方がいいよな? 【筋トレし始めて3年くらいたつが無駄な気がする】の続きを読む タグ :筋トレ努力無駄成果
筋トレやらないやつってなんなの? 2018年02月11日 カテゴリ:筋トレやる気促進 1: 名無しさん@涙目です。:2018/02/10(土) 00:17:04.69 ID:zgCp7/bv0.net 藤田ニコル「成人男性をお尻で持ち上げられる」筋トレ成果に驚きの声穀到 モデルの藤田ニコルが4日、自身のSNSにて日頃から励んでいる筋トレの様子を投稿。驚きの成果を見せた。 藤田は、Instagramで「ついに!!72キロの重さを持ち上げる事を達成できました」と腰で72キロの重さを15回連続持ち上げている動画を公開。 日頃からジムに通い、筋トレに励んでいる様子を明かしていた藤田は、「通い始めて2ヶ月でここまで成長できて嬉しい お尻さんよくがんばってくれました!!」と喜びをつづった。 さらに、3枚目の写真では「お尻のトレーニングの後にやる腹筋のトレーニングもいつも辛いけどじょじょに硬くなってきた」と鍛え上げられた腹筋を披露している。 今回の結果にも、ファンからは「にこるん本当にすごすぎる!」「私もニコルちゃん目指して頑張ります!」「努力して結果に繋げる姿はモデルの鏡です!かっこいい!」 「ストイックに頑張るにこるんを尊敬します」「さすが…私も見習わなきゃ」などと驚きとともに称賛の声が穀到している。(modelpress編集部) https://mdpr.jp/news/detail/1744779 【筋トレやらないやつってなんなの?】の続きを読む タグ :藤田ニコル筋トレ効果やる気成果