筋トレ週5で三年続けてきたが
久しぶりに2週間やらないでいたら
正直、筋トレ無駄な気がしてきた

筋トレ自体は好きでやめられない気持ちの方が強いが
筋トレってやっぱり時間がかかる

トレーニング時間だけみれば1時間程度だから
そこまで負担があるわけではないが
食事、睡眠、トレーニングの用意、毎日の行動制限等々
時間ももちろんとられるが、その行動をするための
労力がかなりある

で、その時間や労力を他に回した方がいい気がしてきた
もう、29歳で童貞、職場でも後輩に抜かれる
世間知らず等々、、、トレーニングしてる暇じゃない気がしてきた
前々から判ってたが、トレーニングって自分を守るためのものでしかないと思う

ずっと部活やって来て、頭やコミュ力、立ち回りでは勝てないから
せめて力だけでもって思ってずっと続けてきた

多分、これ一生続けてもなにも生まれない気がする
考え方もかなりおかしいと思ってる

というのも、その辺に歩いてるリーマンで腹でてるやつみると
筋トレなんかする時間ねーよ！！って言われてる気がする
その人らだって前からデブじゃないだろうし、、仕事を真面目にやってない俺からすると
俺ってこのままでいいのかなって思ってしまう


これ変えた方がいいよな？

 藤田ニコル「成人男性をお尻で持ち上げられる」筋トレ成果に驚きの声穀到

モデルの藤田ニコルが4日、自身のSNSにて日頃から励んでいる筋トレの様子を投稿。驚きの成果を見せた。



藤田は、Instagramで「ついに！！72キロの重さを持ち上げる事を達成できました」と腰で72キロの重さを15回連続持ち上げている動画を公開。
日頃からジムに通い、筋トレに励んでいる様子を明かしていた藤田は、「通い始めて2ヶ月でここまで成長できて嬉しい お尻さんよくがんばってくれました！！」と喜びをつづった。
さらに、3枚目の写真では「お尻のトレーニングの後にやる腹筋のトレーニングもいつも辛いけどじょじょに硬くなってきた」と鍛え上げられた腹筋を披露している。

今回の結果にも、ファンからは「にこるん本当にすごすぎる！」「私もニコルちゃん目指して頑張ります！」「努力して結果に繋げる姿はモデルの鏡です！かっこいい！」
「ストイックに頑張るにこるんを尊敬します」「さすが…私も見習わなきゃ」などと驚きとともに称賛の声が穀到している。（modelpress編集部）

https://mdpr.jp/news/detail/1744779

毎日腕立てしてる