摂取カロリー




1:2017/03/12(日) 23:26:52.41 ID:
女をジム行かせたいためのオカルト理論
基礎代謝なんかたいして増えない
痩せたきゃとにかく動け
消費カロリー>>>>>摂取カロリーにするという単純な方法で痩せる
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【筋トレはダイエットに何の効果もないらしいぞ】の続きを読む

1:2016/11/16(水) 07:23:41.50 ID:
痩せる為には摂取カロリー<消費カロリーにしなきゃならないけどそうしたらそうしたで筋肉が身に付かないどころか筋肉が痩せていく

筋肉を身に付け維持する為には摂取カロリー>消費カロリーにしなきゃならないけどしたらしたで一生痩せない

筋トレ自体のカロリーが~とか言い出すヤツもおるけど、無酸素運動の消費カロリーは有酸素運動に比べて非常に少ない
【筋トレダイエットとかいうクッソ意味不明な行為wwwwwwwwwwww】の続きを読む

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