断食




1:2017/11/06(月) 01:25:57.32 .net ID:
飲み物だけを使った断食

A 水のみ

B 人参ジュース、生姜紅茶 レモン汁 など

C 酵素飲料、ココア、コーヒー、低脂肪、無脂肪牛乳 など

D 飲むヨーグルト、コーラ、高カロリー飲料 など

E 塩、具抜き味噌汁 など

飲み物であれば上記以外でもおk
固形物の話はNG荒らしです

断食期間と飲み物、成果の報告お願いします!
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【飲み物だけで断食してみようぜ!】の続きを読む

6:2017/11/10(金) 17:26:01.23 ID:
断食したら筋肉筋力減って体脂肪率は増えてお腹周りだけ太ってしまいました
動かない動けない場合どのようにお腹周りの脂肪って落とせますか
【とにかく体脂肪率を下げたいんや!】の続きを読む

1:2015/03/30(月) 11:37:27.479 ID:
そりゃ筋肉も落ちるけど、脂肪も落ちるわ
バカ過ぎて話にならない
【「断食をすると筋肉が落ちるだけであって脂肪は落ちない!!!!!」←頭悪過ぎるだろ】の続きを読む

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