時間




1:2016/09/11(日) 14:56:28.37 ID:
タンパク質+炭水化物を取らなあかんのって、筋トレした当日の食事なんか?
筋肉痛が始まる翌日の食事なのか?どっちなんや?
ワイ糖質制限ダイエット中やから、炭水化物はなるべく取りたくないんや。
自信ニキ、頼むで!
【筋トレ後の食事ってタンパク質+炭水化物でいいの?】の続きを読む

1:2016/01/24(日) 14:01:22.56 ID:

会社がブラックでなかなか時間とれないんやが
そういう場合の筋トレ法を教えてくれ
【ブラック企業に勤めならが筋トレする裏技wwwwwwwww】の続きを読む

このページのトップヘ

  • ページトップへ
  • このブログをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ