1: :2017/02/14(火) 17:39:33.692 ID:
【筋トレ初心者のワイにお前らがアドバイスするスレまとめ】の続きを読む
目的
・姿勢を良くする
・見た目をシェイプアップ
・ダイエット
174/65kg
体脂肪率22%
持ってるものは10kgぐらいになる付け外し可能なダンベル一本のみ
頼む!!
・姿勢を良くする
・見た目をシェイプアップ
・ダイエット
174/65kg
体脂肪率22%
持ってるものは10kgぐらいになる付け外し可能なダンベル一本のみ
頼む!!