筋トレ




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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 21/03/27(土)18:42:08 ID:gOW
今は週5だけどもっとやるべき?

【筋トレって一週間にどれくらいすべきなの?】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2021/03/28(日) 07:59:23.758 ID:HfYLKdF40
やはり野生の本能を目覚めさせるのは理にかなってるんだな 若くなるらしい

【筋トレすっとメンタル改善してモテて出世しやすくなるらしい】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2021/03/20(土) 22:21:49.35 ID:jPK8QdMQ0
ムキムキになるんや

【なんJ筋トレ部、ダンベルベンチプレスやる】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2021/03/18(木) 20:22:15.045 ID:UEt4ggOS0
17歳の時から筋トレはじめて筋トレ歴25年なのに
握力は56kgしかないし、ベンチプレスも97.5kgが最高値

あまりの才能の無さに情けなくなる。

なんとかして生きてる間に握力60kgは超えたい

なんとかならんか? アドバイス求む真剣に

【筋トレ歴25年なのに握力が56kgしかない、ベンチプレスも97.5kgしか】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2021/03/20(土) 14:07:04.29 ID:ACSTzldy0
なに?

【【急募】筋トレで前腕の筋肉つける方法】の続きを読む

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